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青花菜 30公克
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薑片 5公克
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紅蔥酥5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. ~8 I3 s/ A: I! _) X( Y3 u
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鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 b3 ^; ^/ c7 j+ E T3 _" m
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 e2 w+ o' `/ C! w
: [+ ^* B2 Z# a9 d0 a4 e/ R5 v胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄公仔箱論壇$ N: g: W+ {# M. s
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【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
1 i8 j$ R7 x( {: D; E( y+ Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
* k) o0 I" w; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。, o O: f& _2 H" ^8 h$ e
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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