0 N3 P& I8 ^4 J5 Z2 Utvb now,tvbnow,bttvb0 i! c* P( u8 z1 U5 J# g" X
4 m; u6 t, q" a
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a( [4 v. W3 r( T' [3 k/ Z; W
青 椒 絲 1/2 兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
- ~9 A( ?0 l4 R
$ _0 m/ Z" b' L: _* M N& L* q- xtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 X3 ~% f3 W' n/ a
, t- Q) F" b; F$ [# W3 n/ p y3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 q# G: H+ H5 _( l- D9 O5 m
1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。 5.39.217.77:8898* A6 ]! p7 s+ v N) e6 f. V
1 V3 ^8 \7 ?* {! J& I& Y7 a2. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥 段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。# [8 X! r6 Z5 T3 V
7 U' `* p" ]3 C- ctvb now,tvbnow,bttvb貼 士: o2 R, k5 B" u( |
南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。 |
發表於 2007-10-30 10:40 AM
| 
