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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; T8 t4 I$ ]% ^" e1 F( e
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
# e" s+ D% _* q0 {3 g9 u) c+ K金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
5 b# n/ ]6 c0 }; V公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切絲]，5.39.217.77:8898. F& X1 x% Y% z! T
甜椒 1/2 個 [切粒]
3 K# [- X1 X6 M1 I# i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 a7 A8 N: W/ u7 J7 |* F9 \
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% ^9 w7 ?- X* W1 r3 u% v
1. 牛柳與醃料拌勻。5.39.217.77:8898: N8 w/ @: z2 a6 y$ c
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
& ^+ x- f! C, Z' `2 g/ l- a/ e3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
+ i+ U# C0 j: y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I0 E" @. L! C2 [9 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味：2 O- O+ ^5 r: d$ O
醃料：) ?7 p& ?' Q+ y' k c0 U, D9 M4 `
特級蠔油 1 湯匙，
@" t+ ?+ s! T芝麻油 (混合) 1 茶匙* F! q5 ]8 _# g
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芡汁：
- ]- U7 \ [- v5.39.217.77:8898葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
: b8 `" ~! Y( k5 I! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
* v k* a. l8 O& Itvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙，5.39.217.77:8898" v6 `0 {7 k9 i8 r3 ^ G
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H( F- [ s* ~! g+ Y, P
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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