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" r* A8 D0 v( F6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% V0 D2 S% c2 k d" p牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
, Q# Z! Y7 q1 z公仔箱論壇金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ q/ c/ w1 Z5 u4 `8 n9 A
甜椒 1/2 個 [切絲]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C9 T. d! c6 F( k* i
甜椒 1/2 個 [切粒]
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3 A6 A! n$ T! V$ d# b; l- E; W, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇5 S- q$ o- x W* }
1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& X N `) f+ k
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
# d0 P; I# N- U* Y! f U* Z qtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
" f2 @' o, |" I: ] T: N0 w: G3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 R* q E& l7 r% r- A# I( @! T
調味：
1 \# W3 Y7 d7 D* N H1 u( F# E0 dtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
# W- U" D4 n0 s" l v! |公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，
* Z8 L% j3 R4 p- f1 i6 ]芝麻油 (混合) 1 茶匙
! H! d# t, x0 b+ i: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A E( Q8 Q7 P6 w( S9 U3 v
芡汁：; i0 J3 S, C! l& Q0 ?: p
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
& J! k3 I, z; ]4 ]0 r8 k椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
6 E$ a7 ^9 i Q) d# t- |) H公仔箱論壇水 4 湯匙，公仔箱論壇7 K0 \6 Q" O( I
粟粉 1 茶匙
) e; j" }8 |1 s% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 W% Q0 H3 b- w- c8 K, c
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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