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公仔箱論壇4 {9 m5 f7 h- h" P6 P8 e+ ^
材料：公仔箱論壇, E7 D4 g( g9 ]1 ~7 l/ K8 E2 J
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，# m% F2 U; w& h+ K; W
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
) P; m9 I; L3 u7 L0 p7 k* A- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切絲]，
6 g/ k- _% W6 Z% m4 A3 btvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切粒]7 ]. u$ t4 H: ]# E' L. b8 J. `7 N5 Z
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e. f! z) B4 E2 y- n- x
1. 牛柳與醃料拌勻。
' u/ T' V! v" D& Z" f) \2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
* z( K0 y) T9 ^# ~3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
: L0 a+ P7 _) a. q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~9 N6 ~' x; _4 O" A8 [公仔箱論壇調味：
* `$ }; U9 F1 m, H) v醃料：tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 _1 ~8 K1 Q6 C2 ^+ a; B. @
特級蠔油 1 湯匙，; C" p" ]- l0 ?2 }$ b4 s
芝麻油 (混合) 1 茶匙
' [- }/ D3 p, Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 q! F$ x4 p7 Z1 u8 @
芡汁：
9 C4 s+ u/ K5 a1 u5.39.217.77:8898葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
0 j& E! l& y* I. g& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，公仔箱論壇* Z/ Z: o: M( w3 N4 [
水 4 湯匙，5.39.217.77:8898# p9 M6 B. W- }- W; L
粟粉 1 茶匙
5 a3 K7 u# d. t5.39.217.77:8898
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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