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6 h) B* v, H* Z" A4 s7 P5.39.217.77:8898材料：5.39.217.77:8898' E; D8 P, E* W- q, A/ S
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
- T( q. E7 j/ {( X0 [) o0 h金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
! z5 ?+ C: G6 n甜椒 1/2 個 [切絲]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: x7 V) \+ ^
甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* n \+ ^1 p0 H1 b
# @. y) y5 X. {; j* j4 Q製法：
; s) \& a4 I3 Y, Z3 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。; P4 W, ~2 W: _9 h$ A6 y7 o
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
2 K9 K5 |/ @* E" b5 @; h8 [+ ~3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb: s# Q% I+ ^* h# S) |
* q& |. m, p( |9 b C) @! I |0 r公仔箱論壇調味：
8 G. c% G! T q& y4 B9 Y9 a公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb V" x- e: X8 T% A' h; x q; Q
特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 O; G! `, o" w# T, C
芝麻油 (混合) 1 茶匙
/ m, |) w3 K6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x, t i6 \8 F2 M. C" R! M/ Htvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
; w+ B) k+ G: k+ O葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
2 V8 s5 e% a/ J9 b, `; ^# S" d5.39.217.77:8898椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
( T- R* n: J* m/ c1 J3 d水 4 湯匙，5.39.217.77:8898& n+ e# B; _2 `6 L2 S. Z. \4 p6 I
粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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