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3 x. }2 E2 H# {4 G9 H$ E e3 ?材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, a+ Q9 U8 [) N1 [: a% G
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，* H3 e1 k4 n9 x: A: Y
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
* F8 m$ a/ U7 _: n甜椒 1/2 個 [切絲]，
. W9 u+ s3 U: h+ m2 f$ S1 ~公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切粒]6 q! | l' {4 B
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb% m1 u2 Y' _" m
1. 牛柳與醃料拌勻。
9 x- P1 t/ T8 j8 @; rtvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
0 u: h9 F p2 ?9 w1 x/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
- u( j' c) F* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, \- g; C& {5 z8 b8 n M4 h
調味：
# T; v$ K( N% y4 `5 c+ H醃料：
`5 c: t. X5 B0 z$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb2 }! L' ?4 J" s( I
芝麻油 (混合) 1 茶匙
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2 ~7 ~/ V1 ~6 q7 I6 J Z: B+ T+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
3 v% U1 r- V4 W0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
5 w l9 t7 p1 n3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
, n: R7 s! f1 m& I7 e3 b. R& R5.39.217.77:8898水 4 湯匙，9 r# i. H" o. M; o, v; e
粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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