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小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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+ m1 ]. r' g0 o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! s# L0 ~8 L8 I, L公仔箱論壇1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。公仔箱論壇/ h: X% s$ B( t6 I
# b/ X' U' g$ u8 Q2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
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" A2 w3 `$ W5 i) {公仔箱論壇3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
3 N& c7 a! V: g* A( ^ O1 J, i4 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 ^* R5 G) k5 O! f& k
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" R! n3 `- u! W L可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。5.39.217.77:8898) @# Z; a$ v6 Q+ b* w* y2 T. R; R) x
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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