1 s& @! J2 p n1 U2 N9 o1 l$ t2 I" {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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魷魚肉 200公克公仔箱論壇+ P& r& u: J4 P/ K2 ]6 {
5 X, Y8 K8 S$ E) V8 f& Z) E6 K7 R公仔箱論壇薑 20公克
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黃甜椒 40公克5.39.217.77:8898- b6 i5 ], q. ^- t& D
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青椒 40公克
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5 I+ T" V2 ]& z) v$ n公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; p" w: ]9 w' H. Q5 f
. O& Z/ P# B/ |4 |$ B6 d公仔箱論壇XO醬 2大匙
+ z) M2 k7 h1 a4 u% ^; F& i9 E. ~8 N5.39.217.77:8898: U" v7 t$ O6 e2 ], G
鹽1/8茶匙
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1 {0 p4 n- O) l) z2 e細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙
% m, L0 d1 a( Q- s$ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y W. T) z( k. G0 h+ z( l6 z! s
太白粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898& e6 z1 |& N+ H' ^4 r, R. t; }
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香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ U5 H7 H( I' v* H: A0 ~' B
. ~" x& S& z( F& I& n% r* O公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 t, L) O: t' T( C& A* Q, m
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 ?# I( d% U# r
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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