 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. w* C2 W! u4 T& ]
【材 料】
: }) [& {6 a+ p; S, I+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- I; j# y7 S2 E$ X1 ]0 @5 L
魷魚肉 200公克
+ ]! A" t7 B# w: t3 _; p
. d6 o5 h6 E- v; q0 _9 j2 ~0 Q公仔箱論壇薑 20公克
5 s0 N' z; k6 o- A8 I R; ~+ A8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 O/ l; ^ k. r; |
黃甜椒 40公克
y; H7 p- Z# `% }- J5.39.217.77:8898( C4 T9 |# ?" b$ I
青椒 40公克
9 }6 g9 @) D; j公仔箱論壇
: m9 S" K6 ?+ _6 y9 \7 [9 l( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 z" ?# o9 Q; O* j) m公仔箱論壇
$ w& i1 Z. l0 oXO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~: L/ H5 Z5 L+ _6 l3 T! R
7 G. g, M3 q. ctvb now,tvbnow,bttvb鹽1/8茶匙
0 Y! P" c0 @' ^0 m2 W公仔箱論壇
1 R1 t6 y$ H+ _8 _3 r公仔箱論壇細砂糖 1茶匙
4 d8 Z! E8 n. z& P+ [5.39.217.77:88983 S4 J% O7 F, c) t* B, r' J2 S
米酒 1茶匙5.39.217.77:88980 B0 |3 O6 F6 K/ @, F
0 |* E7 L3 F' V- U- l9 |tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
& P v! R8 G' ]" e% Y% r5.39.217.77:8898
7 T% n3 P/ i+ K4 _% { T5.39.217.77:8898香油 1茶匙
6 s/ |. m4 l, X, P: t$ E5 \. q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 M# T% }( A& ^9 _- l) t
【做 法】
3 G+ z. A% {9 B! T2 c0 ^
9 {" {# y- F0 n" [& E- R5.39.217.77:88981.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
( |8 c$ ?6 @3 [5 o* K5.39.217.77:8898
* G+ N) q' R# \2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. k& ~: g5 w1 g8 q8 B
/ W( ]1 W6 _/ u4 V5.39.217.77:88983.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
1 {2 H7 G- { [ |
發表於 2011-12-30 11:35 AM
| 