 5.39.217.77:88981 z- u, }9 h: a- O. R, D
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% l: P' P+ u5 y. ~9 t! G
 / P5 {$ b, q1 Y" l4 c
魷魚肉 200公克公仔箱論壇/ S' z; ?6 U0 c
. w w5 a/ a/ j" G& Q; l- ^; {) f薑 20公克
; t- M/ d) v' ~- U) O公仔箱論壇1 G. y) W. h0 f% b. Q
黃甜椒 40公克
" H- S; q. G/ Q公仔箱論壇
+ W+ R1 z! f! W7 G) o+ k( a青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb- Z( K8 j% t9 {1 B6 s3 j3 O
$ f4 G0 W1 J: I
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 y: g& P& h& ^4 l; \+ b
- S% c3 k1 @1 v3 q5 v( j r; }; C$ @0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2大匙
2 E- S- U! T+ x9 V3 K公仔箱論壇
+ n; @& L& _' N7 _) m; F" A5.39.217.77:8898鹽1/8茶匙
/ j1 X' q* e( N公仔箱論壇
3 J( Q5 _% H& [ g2 e5 Q細砂糖 1茶匙
% X Y9 E7 S9 X s" C; a# K( ~# O( a公仔箱論壇! R- ~4 C: w: X- T2 W7 j
米酒 1茶匙
$ o+ o9 `3 D+ ]9 D7 ?7 s$ Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ h& `7 B; U4 F2 m! {( {
太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 E! K. e) @, m+ k
H8 I* [; n3 ~' U5.39.217.77:8898香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, p) s5 F! W6 c2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k& U% \+ j# G, \/ c
【做 法】5.39.217.77:88982 N- ^- ~( ? X8 n
 公仔箱論壇( L8 u1 O) R/ f2 q, ]' D# Z
1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。5.39.217.77:88986 x9 G' p% U. R6 R- B) e: R
5.39.217.77:8898 q! O: J5 T/ m8 E8 g4 e4 Y
2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
" [4 S: ] L F }0 c/ f
& S: ^! W4 C) x/ e% x8 ?$ B5 S3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- e& ?) X8 ]: O! x( u" W
|
發表於 2011-12-30 11:35 AM
| 