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【材 料】5.39.217.77:8898, o* U+ ]. z5 P
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薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 j% ^% j5 ^( l( ], z0 ~
. N: U( {) q, a: K黃甜椒 40公克公仔箱論壇- ]% \* b0 ^+ @0 A/ s. g
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青椒 40公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% J0 Y( ]2 N1 L' B$ C
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XO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X( t; T2 y1 T4 C+ e, r# r
q. e+ X% G0 u! B1 d4 m5.39.217.77:8898鹽1/8茶匙
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3 G3 d$ |" |7 X- ]+ P* L- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
0 ?( `2 f7 `$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" D5 p& u1 X& y$ T% F
米酒 1茶匙
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9 q5 V* q) x8 [6 j3 _2 s太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 Q* [8 P: g
公仔箱論壇6 `* O. {: a) ~6 i+ q' z8 R: j+ p
香油 1茶匙5.39.217.77:8898+ `& ` G2 p: S, S+ R- J
$ O: @4 S/ x' X* W0 m- Z' b* B$ t【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇 s) \7 W& u3 P- d1 F3 C& X" ?
" s9 K/ X$ B. W4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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6 {8 A) Q6 z0 m5 f3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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