知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
2 r3 @# \ W% t% otvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，tvb now,tvbnow,bttvb8 G) R" z1 ^& k" W5 H2 n+ Y4 L8 ~
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喝水小技巧
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, X& R3 `4 t8 l- ?' K+ D( `6 l _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
+ e7 {3 g( h1 K 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
% d# q2 d0 L1 O" @1 T/ ?8 T! J. E( utvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb! `1 p( w5 j, b( ?- y5 C
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.77:8898+ W2 ^% |5 {7 c% N. ]: I. K5 e+ t
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２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb) d% E- Q6 f t. s7 ^, V y9 q6 b
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
7 S' @8 t2 c2 x: k K. L& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.77:8898/ V! W8 {" n( D ^6 _4 M
5 ~, e3 y; [ {; w" T5.39.217.77:8898３。以小口慢吞，切勿牛飲
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4 D8 Q) m: o1 I# c6 N# F好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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: c0 {3 \: K {6 m X7 n1 @4 Rtvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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