知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.77:8898* }$ h; T0 g) `8 _
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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$ C( S1 I% f( K3 T* `0 I* ?tvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧5.39.217.77:8898+ D8 l& t; F* S5 ?) S
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１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' Q2 ^8 m# B1 O
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的' X9 i' h4 r2 G/ z2 K) O
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
d# A& a: o7 \9 U' @8 i公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.77:88987 g; }' X+ ?0 y0 G4 S" L
3 S) B0 D: p9 J5.39.217.77:8898２。白天喝水量比晚上多
. j. ~+ m. l& \( x& k9 D, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; Z& K, i5 d6 G7 ]- ~
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.77:8898/ @+ V' r: y; z9 z; P
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３。以小口慢吞，切勿牛飲5.39.217.77:8898& _( E0 W* a g$ Q6 B$ l5 O
( d& N+ |+ V. P; G0 o7 g* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇$ y6 z# J$ Z1 E+ s
2 W" Q8 b" E( N. {. f4 H公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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