知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
3 ~- I |4 h8 }/ t# X1 u, @. ^8 A6 k5.39.217.77:8898 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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8 w" A4 _: s6 }2 ^# O* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
- U& X( Y* y2 z- u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 ?6 d) b/ z: \* y
１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 f( E4 Q( B
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
% s7 {) i( w4 @5 r 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
& ]8 O- a7 f/ C i _3 {) z 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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& ^* R% ?, l1 |1 \3 H8 I公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多! e7 a# ?# \* D
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
- C5 ^& q7 j/ \+ t$ O2 o8 ]公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
8 s& j; r3 O: | 公仔箱論壇% t ?0 i- }, Z/ L0 e
３。以小口慢吞，切勿牛飲
- J0 i: y+ Z) e2 w8 h( E1 B# }公仔箱論壇 公仔箱論壇- P: Y/ N1 i- x0 B7 d! R" @
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5 T/ Y, J- V7 O
$ z" I! G6 l/ Q9 d, \# H y0 B! y- e公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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