知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇0 y6 ^' c1 s: F
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
3 ^" b/ L0 Y/ Q J& [0 Y2 {' a 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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) P' s5 p6 c+ z喝水小技巧
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+ O M. @1 J0 G! ^. D公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
) {, g R+ y2 q. Z6 Htvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z- K1 O# j0 r8 u
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb9 r4 m' K! e1 u" Z1 r* p) r$ z
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 Y' g6 W5 L2 o
; [1 g0 I3 H3 w8 t0 ]２。白天喝水量比晚上多. j u8 K L$ c
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
' L- h0 a% q1 f. I# ~ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^9 @7 T% _. d
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３。以小口慢吞，切勿牛飲" q: Y8 g a$ t& W# K
$ G: [4 S6 ?( a5 I/ v/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.77:88989 d, W, ~( l! s9 a
6 I- Z, i( m% ] ~( o* z/ \轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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