知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！) H; [7 W- ]! l) P
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb% T7 o% D! F5 v1 b- w, `6 a8 d
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 f0 I( p( P3 Z# J/ ?, k% D4 E% F
) X% Z, |: E+ q2 B6 @6 F) u喝水小技巧公仔箱論壇/ O; r: z- L: w0 ^3 M
. R+ ^7 v! N9 o8 F4 C １。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb' V( I# J9 g( ]" o
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ [9 v2 G$ p6 w) u
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
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２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇% z3 b* Z" q* y$ @. E+ `
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇) t8 O! @7 T" o; B% B4 s$ [- O0 |
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W9 Z6 K5 W" e' `% `% y
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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1 r9 n. w# q4 K' r7 q/ S; K公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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