知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
7 x% b# G/ E8 |$ m
. P: j: i" s' K( i# v: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- z p0 X H' U/ Z
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
+ X) i9 z6 l" e' a# i# _& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 D t* W, p- z$ @! u; h
喝水小技巧! M$ @% P6 e9 a3 j
/ u. ?6 x; D% M, e, R3 w
１。養成早上喝水的好習慣
; i. q; P# {& b+ Z' N$ _% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的 q+ \; P. s) j; l
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及: t. v3 \6 K1 A5 k; d
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 P" E, C( T( X5 s2 P- X: [- G8 F
0 K3 U& N, {3 C1 l* L7 g
２。白天喝水量比晚上多
! s7 J8 A6 a) p 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇7 ~$ I+ Y$ P" ?" r4 K
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
9 c- R& y5 G: \, j1 t tvb now,tvbnow,bttvb# l4 ^) B# {' y5 v/ W) S4 M
３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" j- z5 y* r# T; j- @: {4 d1 k
; s, A1 O$ D. N
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb; |, v" K7 ? y6 Q2 C' Z9 H4 _$ Q, Y
/ e& A3 w# L3 ]9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
