知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
7 Q% d- U7 k. K |, R, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E' G; r6 L% \( i 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.77:88981 e4 y: B4 H4 A9 E+ v- {
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇6 `" y$ x1 X! ` T' J! _
8 k, a6 x; [* a, `( q4 L! t5.39.217.77:8898喝水小技巧
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/ ~5 O n& }# R& F0 b公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
4 k5 I+ D& x+ F" m5 \) s4 P8 y5.39.217.77:8898 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
5 r: q+ e" ^6 a( W2 l7 E }tvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
* ^* h7 o0 L( [; k5 h. @( }2 _5.39.217.77:8898 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。6 l" |/ y/ K6 ~# V0 r# N
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２。白天喝水量比晚上多
, ^7 G( a8 Z& `$ `9 E% ~# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5.39.217.77:88985 t1 ?9 b3 I, R p+ a
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。) F& o2 p% j' L! b) v2 R
5 U( Z. S A* l0 ]) d, atvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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6 ]/ [: L6 y+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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5 P0 f" V, |. ]+ U! {/ l+ k2 ]: A轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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