知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇" E- F d/ F" N( u3 P
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
/ g. Z# c$ A! f5.39.217.77:8898 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇+ M7 t8 h% k% U, W- h
0 E# g7 K; n' s$ J3 l- t. F. atvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: `% N- d" U+ K9 q& A
9 g% e1 ~* S3 t8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
9 {0 X9 D2 B. D0 f( z4 D5.39.217.77:8898 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的! u: j B6 G4 e/ b7 k
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇" s/ I# x/ }8 [4 q1 U6 G
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W/ [2 g: E6 b1 t& } ? B
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２。白天喝水量比晚上多
) T8 a' s( T, ?' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) d, n! l( t* J7 ^' ^3 w' N4 E- Itvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
+ V( s7 w2 l4 y, R4 _. z0 a% F# i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 ~3 Y& U) [: W- B
３。以小口慢吞，切勿牛飲 `5 ~$ l$ I1 U
. \7 [" {8 j* m, V$ N' _5.39.217.77:8898好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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6 E7 O: _7 A0 c6 F7 r* P5 G9 I5.39.217.77:8898轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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