返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

5 @8 t5 D# t( F7 r1 p
【材  料】3 s* l5 w" b- `4 }7 ^8 n

5 p9 c0 z4 t! h1 X公仔箱論壇莧菜150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 v' A; O6 e5 N# }% v! [% d

+ T" r$ X( P/ ]/ `5 g. h吻仔魚20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" M. R0 [( c6 g' L2 g

# D% i) H" h6 o( D- N1 F! T公仔箱論壇雞蛋2顆
0 K% v2 ~# Q3 s9 k
+ m* T- S, Y$ F+ J7 h0 J【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# }2 E+ p8 s. m: L5 l' @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 v5 b2 |5 N* F
輕煮汁適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y: @" o" a& z0 K
5.39.217.77:8898" b: H( W% V8 N. u) \+ h5 P
【做  法】
4 g2 N7 N# a( @9 R$ R
) J) z( a& @  {, {3 R+ M公仔箱論壇1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
. l8 l7 ]$ x$ t. D5 r. I
" B3 o' f$ M) j$ y  Y. Y5.39.217.77:88982.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。5.39.217.77:8898' A1 S+ q4 B0 N0 \" C
5.39.217.77:8898! ~9 W9 X. J2 l/ F7 d, d7 X: O3 Y0 o2 T
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
8 j, [& B8 H  D4 e5.39.217.77:88982 i0 C* |5 M8 D
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。5.39.217.77:88982 Q% `1 J0 F0 E8 g" `: a% j; T% E
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表