& n: U8 F6 q+ }, s, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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; K+ q8 d4 ^& ~, F: p魚頭1顆
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$ G; d- @& k7 y* I1 q* Z香菇5朵
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菠菜30公克公仔箱論壇0 x' i7 O- @( m7 s
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薑片20公克
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4 B. _) w; g$ s5 O+ H; H5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水350㏄
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$ r; ]5 f0 a8 |# h" U0 _' W, L ?! Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 A! v/ W4 d2 w. d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ v B; @( r8 [! m) U; o
米酒1茶匙5.39.217.77:88988 ?% {4 _: F5 X% E' k8 O! j
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胡椒粉少許
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6 L" S1 G5 `+ T5.39.217.77:8898鹽1/2茶匙
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雞粉1/4茶匙$ z( z; t- V, ]9 c- Y; X/ j# a) w
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【做 法】
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/ T# j4 G$ \+ t& o公仔箱論壇1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。5.39.217.77:88981 {; k& }" `8 X S4 p0 q: q
# q, @: z3 c: `! Y. ^0 F5 @/ R9 t公仔箱論壇2.魚頭剖半、洗淨，備用。
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3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。 |
發表於 2011-12-29 09:06 AM
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