瘦身力大評比9 v. D- ?: w/ n" n* r
- S( b) J4 w3 w7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
( [! n6 U* B7 [, y' ^( L S" d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l0 F% J: h" M, S' _8 j5.39.217.77:8898Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
5 C1 X8 t% ~1 N+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。5.39.217.77:8898, S3 \3 N8 V* R: N$ [" m7 R2 ~
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
* ]( ^4 r0 h/ D: O$ Z5.39.217.77:8898● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
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7 G( z0 `3 C0 [+ u. H8 e A( A: _$ e公仔箱論壇日本正Hot
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9 M1 P" z7 S$ b2 G2 o1 Q9 ~- g◆硫辛酸tvb now,tvbnow,bttvb4 {9 e- Y6 B+ b' j
瘦身力1.5
) l& K1 Z0 l4 w/ T0 L" ^# }# ytvb now,tvbnow,bttvb日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
1 V7 }" D: c _$ L% Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. p' ^ E j$ c: q- ~1 u
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
3 A- }) U" v" V1 d& B8 R5.39.217.77:8898NG—無，適合多數人。
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除了水腫型，其他均適合
6 f$ N. R9 T& k! R) u4 e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ b7 d# E+ [2 G n3 j9 w8 z4 q& K: w
◆甲殼素) a+ S D2 P3 w1 ?* x. l) H2 c
瘦身力2.5
5 O: j+ X* S; R) q8 a4 v& z, ttvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
9 L5 h# S/ T: v2 ?NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！: `8 Y6 I( P. u9 L4 ^$ D
% t0 e! o% A' B" f/ q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆藤黃果tvb now,tvbnow,bttvb8 H, o& p% {& e4 c
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李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。$ e- {6 K3 z7 f, g2 ~" c2 V: ?
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OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
6 V" l( m4 a; i% }; VNG—無，適合多數人。
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◆洋車前子纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y O E1 R s3 W& W5 ]/ j
瘦身力2
5 b6 Y7 x' `. B8 v. a+ c4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。5.39.217.77:8898! F' ~ a4 g/ {. u! J; x
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
9 S( q! u; k5 N. R3 kNG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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) F% E/ Z2 x( o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗜吃主食、甜點美眉的救星% u9 s; {9 _( Z( h: S
8 [! j3 {8 @+ b& \5 o◆白腎豆
$ A7 I3 y$ v, ^1 E$ o' Q1 q. `+ J4 G5.39.217.77:8898瘦身力1
( e+ }* K) E+ _( y6 B; {5.39.217.77:8898含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
; x- ~+ m4 [$ N0 _ h( V, I: t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 N$ c3 O& r8 D" `& J( }; b7 N
OK—偏愛主食的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb6 N# Z Q! ~) s3 {- c6 A( n s9 i
NG—腎臟功能差的人
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◆武靴葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, y3 n! J# Q6 k; V6 u
瘦身力1
( @# Q* X% f: P: x, R7 H/ ~5.39.217.77:8898武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！6 h6 b g# C* L1 ?! `1 j
7 a' L, G5 A8 m9 w. U公仔箱論壇OK—嗜吃甜點的麵龜妹
4 S2 }9 p S+ y9 l" M2 l4 \# s) t: tNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
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e2 J$ D7 P5 Y) f" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美肌效果更優秀
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◆綠茶素
4 B3 o7 @0 M6 r% s; t6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1.5
6 ]8 S0 }1 s7 J% V$ `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 k+ |/ _( \; v6 G1 N
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OK—長期為便秘所苦的大腹妹
% t! D% Q! n0 D; ^4 s3 aNG—胃功能差的人
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! n6 N7 d$ J( t1 _% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆卵磷脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& y" K. ^! g' z8 D/ N
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$ h8 z% ~! c0 E3 L- L3 Q' G9 wtvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。5.39.217.77:8898* f0 [! F; ]) o$ u3 E" }6 a$ O
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OK—滿肚子便便的大腹妹5.39.217.77:8898( H* n2 O3 A" v: a( @/ w$ }
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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