瘦身力大評比
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[( Q U( _& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？公仔箱論壇6 k/ ^# ?4 n6 }( l# R1 N+ e$ Y
# k- G E# H5 ~. ^$ R# U$ L公仔箱論壇走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。公仔箱論壇1 n9 m+ h1 L3 E. }. F/ W* D a
8 ~' X% D0 W/ C: H1 `tvb now,tvbnow,bttvbVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 T7 N/ O! P! h, g
+ O/ d6 @2 d1 B1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
3 o8 [8 w: i; W/ }; X- h5 I5 L公仔箱論壇● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。tvb now,tvbnow,bttvb2 @; N5 q- i, e# R
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
% Z1 w3 {0 P' K6 r k● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* @) f& ^* L. O. i" a
- k% R/ {" i: r1 r6 r, I5.39.217.77:8898日本正Hot
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5 _: H3 t. f, |, {7 V) |% l◆硫辛酸tvb now,tvbnow,bttvb& L; s7 O/ F' s" v: v# E
瘦身力1.5 tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 A2 |" @/ H" A- y5 g6 X2 Y
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！公仔箱論壇( [0 @' N5 I) v- L# \" y
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹5.39.217.77:8898+ v5 R, c5 J# A
NG—無，適合多數人。
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除了水腫型，其他均適合公仔箱論壇6 G' x) V8 Q9 ]1 V
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◆甲殼素
X2 U+ h/ t8 M公仔箱論壇瘦身力2.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k6 L' r3 ]9 n) s3 p
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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* l; u, A, f) R8 u6 \OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹7 S+ z4 ?! D1 ^7 ?
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
4 ^8 Y! X% _+ w8 [* C# o9 J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^7 d( s& |; c' M+ j+ ^! L◆藤黃果
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( ^! c0 j$ E- W+ Y3 W4 v/ Ltvb now,tvbnow,bttvb李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。3 R0 N( \% `: h# K' l
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OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹* E+ A& m0 s) T" v& |, G. t4 D1 J1 P0 f
NG—無，適合多數人。
# g# y' G( u6 R4 f3 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: ~' b6 o8 y* h& I4 w/ C/ `3 [
◆洋車前子纖維
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: J3 G+ {, U3 G T2 l- v蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
( g6 j0 v$ h6 V' e8 m1 e; `; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ b. `! K2 W* F( ?& n# H) \+ \
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹公仔箱論壇0 _( W! d! a* j/ h( q% q
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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& c1 @* c8 g! G' P- ]9 h/ F5.39.217.77:8898嗜吃主食、甜點美眉的救星
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◆白腎豆公仔箱論壇3 ^" s" i4 x+ C: L" B
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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OK—偏愛主食的麵龜妹
2 D0 S. p7 P! m6 p公仔箱論壇NG—腎臟功能差的人2 H# n7 S- b- i% M8 ?% `- E! i0 e+ X
% ]! h% ~4 }( \ w( Y' t◆武靴葉
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6 I2 @$ Y! Y5 ]2 R% g; `武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！5.39.217.77:88980 z+ K5 T& T- f
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹
0 o4 T: ~# B! ^0 N& ENG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
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3 J7 p; l) n, p. x" j/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美肌效果更優秀
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◆綠茶素tvb now,tvbnow,bttvb0 a, K& e) b% l7 t* U% I3 W; ]3 F
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其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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; A. z% O0 o1 j) nOK—長期為便秘所苦的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 |( @, u. j: n
NG—胃功能差的人
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◆卵磷脂
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! Q' s) |0 @8 w5 R6 P5.39.217.77:8898林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。6 h0 U- C% j% H' y' o7 Z- C
3 v F& x2 U. V* Q1 g7 bOK—滿肚子便便的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m" t; w+ O4 G2 l
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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