瘦身力大評比
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" B% V/ ~3 B- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？2 ?, I( x: U! H$ B. f; p$ X
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。5.39.217.77:8898, d( i5 U5 b0 g6 S
1 \6 b( E% A: w/ @! b) Q公仔箱論壇Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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* E$ q; d; \4 n& c● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
0 p) C8 S; t$ S! M: |( o4 J/ d; u' gtvb now,tvbnow,bttvb● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。tvb now,tvbnow,bttvb/ D) i) J& z8 F" M
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。公仔箱論壇$ ?/ f. V8 j3 p# D5 Y7 K1 E. x8 k S! k
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
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日本正Hot
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$ [/ V) c! W" K$ L# Z L◆硫辛酸tvb now,tvbnow,bttvb2 L; V- I5 ^& Q7 ]2 {
瘦身力1.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o e, e; m8 J
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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; E* j; v, U+ \5 Ntvb now,tvbnow,bttvbOK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb4 T# C% K1 x- n8 s/ K
NG—無，適合多數人。
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除了水腫型，其他均適合* h5 j! Q& C' k* z* V {
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◆甲殼素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 u3 ]$ }: m0 F+ E
瘦身力2.5
v! T* J; r4 t9 Y( ]' c" N公仔箱論壇林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。公仔箱論壇& f t5 I6 s/ q3 Z
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
l6 w5 b( H1 S- X4 ]) s5.39.217.77:8898NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
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* G% R) F- A2 a" z, q( wtvb now,tvbnow,bttvb◆藤黃果
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李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o+ @' r& I5 r. ^9 J1 K T
0 h& W; P5 N8 [. V1 b$ A' T" V公仔箱論壇OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
2 V! w+ }! L3 J- V* f& HNG—無，適合多數人。5 w/ A9 `, Q, B; H; V
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◆洋車前子纖維
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& C( ~1 m5 G6 X& q/ B公仔箱論壇蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 \; m7 |; O% t' ]# e
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OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹公仔箱論壇$ o/ n$ l: e; {# L' h
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！5.39.217.77:88987 ?; N& L' i6 M! j- P
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嗜吃主食、甜點美眉的救星
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◆白腎豆
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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) Y6 x+ p8 d/ mOK—偏愛主食的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* A+ r; r) q8 [5 o
NG—腎臟功能差的人
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+ G! y0 O# Z- V, k公仔箱論壇◆武靴葉5.39.217.77:8898+ I2 v: E5 _! _4 e @9 Y+ t3 x
瘦身力1 公仔箱論壇( H Z& T9 b! a
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹5.39.217.77:8898: Z4 J, T+ ~% T- ^. _
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。/ h+ T9 a z! E$ v. V$ Z( M% W: X* `5 g
/ c8 Z9 _6 K2 m' h0 a7 S4 \ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美肌效果更優秀
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8 o- `* Q1 M, z5 K% e! [& w7 Qtvb now,tvbnow,bttvb◆綠茶素公仔箱論壇( O0 Q( v& b) G! N1 d
瘦身力1.5
% t, a$ [; O; ?: D1 g) o其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。% e+ E/ o1 n5 Z) @8 S, a
* g; D+ ?. l% w1 X U5 b; \公仔箱論壇OK—長期為便秘所苦的大腹妹4 V$ D3 s8 c9 \$ N. o
NG—胃功能差的人3 u6 s! T' `: w9 i1 E; M
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◆卵磷脂
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林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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OK—滿肚子便便的大腹妹
/ ^7 D( w4 t+ U/ V% }NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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