男性更年期自测
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1 T) O& [( v" {% b5 g 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 Z7 Y5 O5 e
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下面１２个问题可以用来作为自测定： 5.39.217.77:88984 d$ q: z& J; u& W O1 M* [% X
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z- T1 {$ u* j
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l A1 n) I5 n2 g9 s+ j9 V( V2 e
$ I3 ~2 J. }# I, K0 e* ^ （５）听力明显减弱。
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3 W1 v1 i! W. Y* x# \7 ^ （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" q! B4 C& {
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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, Z q! g3 N( G/ W! Y8 O) Y) Vtvb now,tvbnow,bttvb （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。
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: j; P4 F" A2 s" z: @公仔箱論壇 （１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。 - P& P: j7 M& ]. s2 D) T* V
$ ^7 ]. z* L* f |1 ~ （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 5.39.217.77:8898/ s0 I, f7 d+ S& C1 H G: w
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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! @6 Q2 E9 \ i& U9 e3 x男性更年期的生理变化 公仔箱論壇 T: C b6 \( U/ C6 S; {
* l2 X9 C$ e- r* h7 @3 _0 m 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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9 y- y' J, j0 q( C& o7 p 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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9 |. @) r0 `0 x 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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* v4 x# G. v1 K5 ?. atvb now,tvbnow,bttvb 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 公仔箱論壇9 x# h+ A$ m1 u1 m
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男性的更年期一般在什么年龄？ 公仔箱論壇" k* z0 y. \( o5 H1 ^, l
参考资料
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 tvb now,tvbnow,bttvb) X7 T3 Y! b! ~" ~% T: Y! h" p
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 2 B' `8 ?+ V4 n' S
# \, g" Q( g& X! x公仔箱論壇 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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7 T9 Q$ c3 d r! I# Y0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 公仔箱論壇* V! b( }7 ~: w0 {, Z
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
9 y0 k/ p; ~* D" Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z/ ^7 {' \( V1 I: q
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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* e+ X* t& J5 F- ~5.39.217.77:8898男性更年期的保健
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6 c* Y; x6 m% n/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 tvb now,tvbnow,bttvb, q% s. A) Z. V4 X( k
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
' `3 e" ~* U5 a) Q4 A7 {. [tvb now,tvbnow,bttvb 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v" f0 M- l$ a/ L5 E" U
4 k9 t% Q1 N/ i& j/ q( {5.39.217.77:8898男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
* t8 [1 b: k% V1 w( w/ g5.39.217.77:8898·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ _4 L& P& |( S X# ~
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
. n ^0 S# O8 j% ^: u& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
4 R r8 b* I: y' \5 @·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* a$ E3 }3 V5 w1 f
·保持良好心情、正常的生活规律； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o6 z# \) F4 K3 e
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
" F2 T2 s4 t# H( w% [( j·保持适当的性生活；
. m5 X( i5 S U$ n2 `3 \7 r·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
) J8 h% p7 F5 Z {. ]8 ?- r5.39.217.77:8898·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks