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[健康資訊] 男性更年期自测

男性更年期自测 0 N5 B( l4 K9 d( ~; H7 r! F

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0 Y/ t0 ?# I2 a, P" p$ H% G; }5.39.217.77:8898  男性进入中年后,随着睾丸功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现,称为男性更年期。一般说来,男性更年期要比女性更年期晚3-5年。 公仔箱論壇+ p, r. Z' \" r2 b
  
9 k2 ~' t3 `% q* |2 r. B- d. }公仔箱論壇  下面12个问题可以用来作为自测定: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 V+ F) @1 M( C3 w" U
  
. u- {. X  ]; N; |0 X3 j; v0 v5.39.217.77:8898  (1)使用原来近视眼镜已无法阅读书报,摘下眼镜放近看反而清楚,说明已有“老化”。
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  (2)眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏。 ; O" z9 ~7 m* d6 n
  
; {5 ~2 [% s- J) f1 q7 v  (3)睡眠比前减少,早睡早醒。 公仔箱論壇/ S2 M7 n. O5 i4 O$ l% N
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  (4)饮酒者酒量大不如前。 . ~; l. [, L. e) Q7 P% V/ O: F
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  (5)听力明显减弱。 公仔箱論壇9 ?' v) J4 K( B4 }8 C
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  (6)牙齿松动,咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 ~* [0 O2 l+ L8 ], |' p
  
) R, |6 L# ^2 H- a1 v% ?6 @# U# Xtvb now,tvbnow,bttvb  (7)对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。 5.39.217.77:8898: i. l6 _. G2 F" Q8 ^
  
8 i+ k  D4 K& R4 J- Q7 p$ {. ?0 n+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (8)嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。 5.39.217.77:8898+ b& g9 h; q$ N7 Z( j4 w+ l9 G
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  (9)性欲减退。
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* }" N& F0 ~2 t. m  (10)记忆力减退。 0 Z, w8 t' S" n  K' [8 x1 p
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  (11)开始怀念童年往事。
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  (12)学习与工作精力不如前,甚至有力不从心的感觉。
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  如果以上12点中有4点以上为肯定的话,那表明自己已进入更年期。
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. }* {, e/ b" G男性更年期的生理变化
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    更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果,所以中年男性随着年龄的增长,也会发生一些微妙的转变,但不象女性那么明显。
0 }2 R# B$ }2 m# t$ M3 o8 y" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p4 _* D  o* e8 A  Q
  第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩,变软,产生精子的能力逐渐下降,产生精子的数量也在减少,但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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9 D% `& Q" N( I4 `( e; u6 l! u3 {+ H5.39.217.77:8898  第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长,射精量比过去少,射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程,个体之间有与很大差异。 8 ^" c* I( J# [. }% z. t
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  男性更年期心理变化基本上同于女性,比如忧虑感明显,对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感,容易紧张焦虑,也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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男性的更年期一般在什么年龄? 5.39.217.77:8898. b3 U4 O) l( r+ K4 _& `
参考资料
+ x" }% N9 H  Q+ C8 t* U/ T/ C) c$ `+ Otvb now,tvbnow,bttvb中国医学健康网 tvb now,tvbnow,bttvb. T# ^( W# ]! U  m6 d* o+ F% q4 @' d
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    与女性一样,男性也会因为性腺功能下降,雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同,并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状,而是有很大的个体差异,其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上),其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平,并不会出现“更年期”症状。另外,男性性腺功能下降是逐渐发展的,不像女性来得那样快,而是具有很大差异,且发生率也远远低于女性。 公仔箱論壇/ I3 k2 K; V. W5 o. H
  尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出,下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 1 ^0 h3 z, F5 r. h2 k
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  1.精神心理症状:焦虑,嗜睡,近期记忆力减退,自我感觉不佳,缺乏自信和不明原因的出现恐惧,烦躁或抑郁症状。
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  2.神经血管舒缩症状:出汗,心悸,潮热,失眠及神经质等现象。 4 A; j  S& a5 C) O; R

, |) p7 Z& y' H公仔箱論壇  3.生理体能症状:经常出现原因不明的乏力,疲倦,自感精力和体力都大不如以前,可伴有脱发,腹型肥胖及腰背痛等症状。 5.39.217.77:8898! ^" ^% _# _1 D! T: F: v

- `5 J$ l1 V5 n5.39.217.77:8898  4.性功能减退症状:性欲下降,性冲动减少,勃起功能出现障碍,性高潮质量下降等症状。
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6 A" Y0 Y1 L5 _; _8 W/ ?  K  上述症状大多数都带有主观性,并且呈现非特异性之特点,所以,仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的,更不能只凭少数症状和某些表现,就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现,方可考虑自己可能存在着“更年期”问题,对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时,上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值

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男性更年期的保健
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! ~! L  }( @8 @' ?- z5 Dtvb now,tvbnow,bttvb    男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担,使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降,如不正确对待,疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。   X+ \' o9 ]- l* j$ u. m8 q- t
    在男性,更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退,产生的雄激素逐步减少,但不会完全丧失功能,这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb: U7 R: Z) w: c4 M. p
    有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊,一方面排除其他疾病,同时给予适当治疗。
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男性更年期临床表现有:·性欲降低,性功能减退、勃起功能下降; 5.39.217.77:8898% F" I# y" _8 K
·体能降低;如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛; tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ l5 j; {6 ]! u- Y9 N
·血管功能紊乱:潮热、出汗、心悸;
; M6 C/ y- e5 y; U$ G& Ptvb now,tvbnow,bttvb·心理、精神状态不稳定:健忘、注意力难以集中;
/ c2 W; V- P! A" ?% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 公仔箱論壇1 d+ L* W, v1 `1 J# G5 h4 B" x- B

, @1 I( U$ T0 ]+ P9 ?' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期保健:
* s: D& D! A/ {! e3 A+ [公仔箱論壇·保持良好心情、正常的生活规律; ; Y! p; X+ |  U  |+ F3 }
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯;
4 d9 c! R. }) e  I) L4 h7 ?% D  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持适当的性生活; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s) j% m+ I& M! s$ i5 F! T
·保持充分睡眠,坚持适当的体育锻炼和休闲活动; 6 F1 K0 D8 Y& B5 q7 k4 d$ h
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’,尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
cool. helpful!!! thanks
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