男性更年期自测 ; `. L1 `8 B) z* U6 i' P1 |* L9 e8 r
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5 N1 _" k7 ]4 L: ]" l3 U5.39.217.77:8898 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, \ Y/ `. `" C5 Z7 H8 q
+ F5 J4 T6 U8 T' j0 i7 [6 E 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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. b; \6 j5 }; xtvb now,tvbnow,bttvb （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~5 X( N! H1 ^! w a# Y
; L4 F6 h' b' d$ d+ F5.39.217.77:8898 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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% e0 R; Z( k' w3 A2 X5.39.217.77:8898 （４）饮酒者酒量大不如前。 5.39.217.77:88981 v$ H- G% q9 B6 o1 Q/ j# Q8 V: q
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（５）听力明显减弱。
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7 G& f0 x, O4 l( `公仔箱論壇 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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v; E9 K3 B1 r$ _tvb now,tvbnow,bttvb （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 5.39.217.77:88988 @" \6 l1 r; K9 ~9 l3 t
# a4 c: f3 v9 u( o* c4 q. q+ t （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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% |1 q' I0 O. i7 D6 U. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （９）性欲减退。
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/ I9 M! t, S' u6 ?* s （１０）记忆力减退。 ; X9 w& Y7 t# o3 S' M- f) ~/ j
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（１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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2 D& x3 M$ G& J3 `* r 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
: G, E% ~4 J, @8 E9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 J( M2 D! T3 M. l
男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb8 u8 ` m; ~4 f: Y1 ~
! k4 u: U3 G5 U- f+ G2 e; }5.39.217.77:8898 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 0 n" d' T2 v+ [" G2 }6 P* F7 e3 H
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 : e' E: D3 q! f" k$ k0 e
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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0 W% F) x4 N3 o公仔箱論壇男性的更年期一般在什么年龄？
% i o7 |5 x3 H; {- G' r5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。参考资料
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
+ X9 j5 Z3 e* X U6 r 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 D. e$ F% |
1 M D6 h5 v" j8 e/ v1 S" A5.39.217.77:8898 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 1 g8 t! Q; e) f, D
% ]& E) P' J" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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5 G6 X2 {/ ^7 x0 D5 H; R& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 , n3 |) l5 A M# f2 D: {* U
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健
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6 d; u% x! q: E! I9 s" t- f! z5.39.217.77:8898 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) S* Z6 U5 @8 W* [9 s5 _
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 s' P6 U0 f; v+ T4 V: k5 {
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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6 Q# h9 w9 p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
! y$ f7 W0 C: E. f9 G0 s1 T' a公仔箱論壇·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 5.39.217.77:8898 l$ A0 S6 K' Q" V. n
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； ! T/ z2 I" }9 o, p5 ?; ~
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
- K+ {6 T# a( o* V; D0 V/ _+ S公仔箱論壇·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： 公仔箱論壇5 {$ |8 Y# i9 g4 }" M. T6 A
·保持良好心情、正常的生活规律；
8 ^5 y9 \5 N) z公仔箱論壇·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 m- h/ A& {8 P" w
·保持适当的性生活；
1 D$ ~% x' R% x# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； , m- T/ l4 N" i' r" o* v
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks