[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

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材料及份量:公仔箱論壇' s9 M6 n0 L! t+ k
牛腩600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- d4 ^; g# ]: e
蓮藕300克
' ~" G0 v8 W/ P7 K薑2片
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: |. R! P! [. Itvb now,tvbnow,bttvb冰糖3塊
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蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' Y6 L! D+ o, G  X( y
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2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
1 l2 [1 u$ w& _# Z, }, h公仔箱論壇3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

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