材料及份量:; M2 Z/ s1 Z4 L0 O0 e2 y1 `
牛腩600克5.39.217.77:8898. F. x/ y8 m9 k! G* l @
蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# p; w# W/ z4 }9 B5 ?
薑2片公仔箱論壇 W' r; g) a: }; `2 A
清水適量0 W6 O8 T) n; j6 M9 T& e1 x# h6 y
冰糖3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" J4 A+ Z3 q$ \1 M
柱侯醬適量公仔箱論壇( j* M0 H6 L& L) k! @8 K# t) k: X
蔥絲少許0 K6 f/ ]4 b6 P" ~' p
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+ ^/ m5 t6 C2 S& v ~7 u @" _製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P; l, p+ z: W0 n1 j& B. S
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1. 將全部材料洗淨。
6 z* N6 V( A, I% V, ]0 @" q+ G5.39.217.77:88982. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。5.39.217.77:8898' m/ ]1 t$ Y B7 |, K4 w, Q8 n
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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