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牛腩600克
; G) B2 F5 z0 h' T5 o蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u g* Q5 t. S6 D6 {; P Z
薑2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; N: t" o! P: @. n. [
清水適量+ v# E' Z& Y! w! v3 M w4 q4 z# S
冰糖3塊
1 k1 I# @- f# v o公仔箱論壇柱侯醬適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 ^; l# O! J6 T/ u" o2 x
蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: X9 y! ~3 R/ B* D+ b
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( r% T4 z1 U7 t/ L+ f' u製法:
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1. 將全部材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, v- l; d# P' f! W' m8 o% y; s
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。5.39.217.77:8898$ o. {1 l4 e; n q- _- m
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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