材料及份量:
9 ]8 g* U; |/ Q0 y" e5 ?5 S公仔箱論壇牛腩600克
: G4 {1 a, X1 [1 ~& m蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R2 Y3 p- R3 L
薑2片
+ q' m1 I' Q! A D: b9 G. z5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
" m: n d {1 F. T+ ]! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖3塊
2 `+ v/ n4 P# c; |. \# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬適量
5 P$ \6 W$ t/ _; X8 e+ m3 o蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 t3 s. \0 f* I# Y
2 Z2 s; H2 W6 G2 c6 Y% n# K5 e' s% x' _( c$ y% M. V
製法:
' M+ V7 c; ]5 }& a& Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 A& E2 N1 u+ X2 r8 S1 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 將全部材料洗淨。
) G# J! b. y! o" B2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。, Z5 O9 ~$ m$ U8 Y2 r/ d3 _
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
| 
