材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb: N& G, \: z4 j. O \
牛腩600克
: G9 q, n+ w& d0 m/ ] K) R5 i公仔箱論壇蓮藕300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" {& |' B9 p) ~6 J1 D
薑2片
9 v8 M, A4 P" m公仔箱論壇清水適量
7 t* h* \7 t+ X& H& c+ S. [) G冰糖3塊
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蔥絲少許3 A% R) J8 e/ [- P% @" W! V
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製法:5 m# z$ }9 H4 O1 N
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1. 將全部材料洗淨。5.39.217.77:8898" q i5 x& A$ J! G! C# r
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
! r' r' p0 N0 D$ \7 `1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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