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白米 100公克
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" N+ f. I, S2 \/ N, f6 z$ D) Q蓮子 40公克
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3 `' w7 ]% c1 c" atvb now,tvbnow,bttvb白木耳 10公克
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# p, O8 w6 I Y' |4 W枸杞 5公克
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黃冰糖 70公克5.39.217.77:8898' ^9 E' ~+ g7 X5 y; q+ I& f+ h

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【做 法】3 C; @3 L5 e7 J. |. p
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; z$ i7 d- `0 wtvb now,tvbnow,bttvb1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。& t; v# R9 n3 x. o, J7 t/ Q
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2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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) A1 m) E8 n# i: C9 w5.39.217.77:88983.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。公仔箱論壇8 l ^ H. ^8 F5 [/ @
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