[甜品] 銀耳蓮子粥

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb% G! b5 y* d  O, P, z
tvb now,tvbnow,bttvb* P, N; F  U4 G7 m; m# Q; U5 Y

' S3 o- o) e- W1 x. h5.39.217.77:8898【材　 料】
9 `$ k4 K* E/ t& w6 q. N& o4 v! ?公仔箱論壇+ r/ P: y) x9 m5 [. |

- g7 |3 _" H' p6 C: W$ F& @
+ B# G. w6 L+ ^' G7 |tvb now,tvbnow,bttvb白米 100公克tvb now,tvbnow,bttvb& j8 x( g5 v) G2 O

; k: F9 `% |* `# H3 t4 L; B5.39.217.77:88989 X# i% x+ Q2 ^* a7 E3 P
蓮子 40公克
5 q  Y) R- M2 E7 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ?/ K$ I$ u8 w7 g' G- ?* o

2 N2 i1 m* ?* d' S5.39.217.77:8898白木耳 10公克5.39.217.77:88989 U4 O+ Z) `- M6 p' Y

. X+ B: g. u2 S0 p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; t  h/ I4 D" S: C, k* L/ T
枸杞 5公克
. d% V6 B2 o+ ^5 u# g0 q. {$ ptvb now,tvbnow,bttvb
0 ^+ t% F6 V% V5 h* n7 e! h0 T, D0 X; l! g
" p. N' |' T$ z6 b水 1200㏄
% o$ ^- {( ]* t; z# k, R! `% G: `  ^2 o$ C( m, w6 x4 q! c
2 x' D4 |8 ~. e* u/ L
【調 味 料】
0 ?6 @9 F- c; x( n! e: F0 z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x1 O& N; W. H- Q
. a' \5 k& D) n  T( |公仔箱論壇
7 f  `, f1 w/ U$ Z$ \黃冰糖 70公克5.39.217.77:8898! t: M( a: ]4 P# i0 B

! n2 q- l/ N! |/ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( x6 ~+ t2 R5 ~  t
【做　 法】
+ T& |0 X" E4 w% h: Y) F6 E1 ~公仔箱論壇
' m7 Q+ L4 F6 n4 P. t* |7 p
' j- p  B0 b: v) X9 g$ u: etvb now,tvbnow,bttvb1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
& n% ?5 k: h+ a6 b* B& N5.39.217.77:8898* Q8 Q2 Q! v* M) E& ]. }: N  \
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
  s1 _& o: e" ptvb now,tvbnow,bttvb0 k6 F! c6 Y- W8 O& O
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。" f4 J) {8 b! }7 E$ k