[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】( }8 z8 n' W7 M6 A7 j( F

2 Q4 o+ k+ O1 O: e公仔箱論壇鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克+ ^! A" i, \4 @$ E8 V7 `/ `
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青椒 30公克" d$ n! R/ p4 A# a- G' C% [" g2 c

' g1 o. G5 M6 F" i. f洋蔥 20公克7 G* ?0 E8 Y' D, y# R

3 y0 ~: q( H) r" K: i* z; Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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6 V+ C( r1 L8 L; C9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙
6 [& `: k) P( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ J. V1 n( d$ V
雞精粉 1/6茶匙
: r# s1 M. p! V2 g: _公仔箱論壇5.39.217.77:8898( q" p9 Y) ~2 G/ [' _7 B) T
細砂糖 1/8茶匙! V3 N# l- x0 ^
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黑胡椒粉 1/4茶匙. {2 O% {3 p8 z8 Z3 w
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米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 \: f* S& k8 T7 g" O9 T

6 n  N; e1 b0 @) R4 N* C/ B- ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* _  `; s4 C$ W! y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. s4 `1 @* h
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。# |' z9 _- ?+ b  h7 Y- t) c( z6 R

1 s8 |& ]1 O: o1 N2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, f* K( m0 j' p7 _/ Q0 E. m