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【材 料】
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鯛魚肉 200公克
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# J) ~ ]0 C4 q+ {紅甜椒 30公克
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2 x4 R1 w9 U! V S公仔箱論壇青椒 30公克公仔箱論壇 }. k6 `/ }7 d& I4 K

4 X. Y$ a6 |+ x4 a; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
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( O3 b; u( \$ E/ {4 K5.39.217.77:8898蒜仁 15公克5.39.217.77:8898" o( C d5 H9 ]" B3 c
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 I) B! G2 e5 T
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 B$ Q) ]; k B/ Y

0 j( m, M! c+ B. l; f$ ]* x) k5.39.217.77:8898雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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1 s M: q" [# B3 g0 ~8 u5.39.217.77:8898黑胡椒粉 1/4茶匙! k0 Q! m) V5 u; V

% l: _! y [- A. ~2 S公仔箱論壇米酒 1茶匙
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【做 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片,青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊,蒜仁切片,備用。
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, |5 c) c3 F. e5 m% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後,排放至燒烤盤上,放入微波爐中。
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) d; F+ @6 v* x6 c0 D$ y$ V! _tvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能,重量設定為300公克後,按下<開始>即可。5.39.217.77:8898- B' G4 D; _3 n2 K# C' I k% e( U" A1 M
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