# A% K8 G/ t7 r4 W6 P【材 料】
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鯛魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 U( _4 ]8 d
 公仔箱論壇6 X- U' } d$ y* S
紅甜椒 30公克
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E7 E1 c! e6 m青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 m/ L/ p! a% ~1 e3 z
. p, L) V( E4 V9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克
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8 g0 j8 _1 v% h+ m, W) K8 H5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇, x- ?5 l/ _ y \7 t3 N$ K! d* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 \$ Q* B1 B/ {) l" V; d
鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* p6 V! K2 @8 N& V8 q
$ d9 [ \% ?4 v9 K$ r! o細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; g# v0 K" V) T- X/ f! A4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h) K# U8 s' @* G" ]
黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) r# f" o7 P- w j B2 j5 B" V3 f
( U* f# O! w8 o8 m0 N) s; f5.39.217.77:8898米酒 1茶匙
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【做 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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! ?" Q2 W2 r G! [) V$ a$ |tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。5.39.217.77:8898) t; T( ~' W) c# o/ N$ e8 |
' R( J h: L3 |3 N- H9 f: i/ F4 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 q# \/ ^) Q4 M) Q5 D& S5 X1 k) i, |
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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