[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】公仔箱論壇+ R4 B. p9 d4 q+ f5 M8 N

0 e- r/ Y" ?* q4 W鯛魚肉 200公克5.39.217.77:88986 a# e2 p0 H; b; F- y% A- N0 K* U
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x2 V4 s4 W% [5 o3 C5 L; D8 F) ?! M
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洋蔥 20公克公仔箱論壇* N9 T% d& C2 ~+ p
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蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ T" `: y* ^. ^- b' N+ x

5 P1 s# B/ W; i/ ]; X! q2 p5.39.217.77:8898【調 味 料】
3 T4 y- C1 r/ c, C$ h, i) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 d' Z' Y$ d- Q- P
鹽 1/6茶匙8 m$ L: V" z% e- \

6 ], Q- Y" [( s( G3 B公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇  y7 B. d5 X1 D# C% M
公仔箱論壇5 Y  u& a. e1 [- B+ v& ?
細砂糖 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B2 K' P/ m  r  _& Q9 k; |0 Q
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙公仔箱論壇2 f  I3 j( j# Q7 M

* i% p5 s# h! b公仔箱論壇【做　 法】4 n+ d. J3 K, R% V% _: H$ g1 s

, k) r- f2 E: w7 I2 o' h公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
1 n5 b3 z. F" {* d& Q, P# j* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 Y& \7 v. R) C3 x2 u
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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8 F& |! o- L: ]' s3 T5 J: W% B5.39.217.77:88983.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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