[中式食譜] 甜椒烤魚片

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  o" P/ J$ v$ j9 \+ r- r3 {5.39.217.77:8898【材　 料】
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鯛魚肉 200公克% \  R+ A2 L! n, B# P; u8 v
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紅甜椒 30公克
- b& |6 x3 U% atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 e5 f2 \# g4 I  `- T& T, |
青椒 30公克5.39.217.77:8898- I+ N* r2 B! `1 d, U
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洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 b8 i6 m5 B2 G: E7 e, {3 w# }& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' m3 N' E0 c4 p/ [
蒜仁 15公克5.39.217.77:8898! I; }/ k9 N) _4 G2 H

& `+ G" {4 ~5 d+ P& I9 A5.39.217.77:8898【調 味 料】
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0 Z/ p( |) j: ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙公仔箱論壇3 s- D. T" e! N; j, h/ X5 F" ~0 X

, K' V" E3 J' \! g$ U5.39.217.77:8898雞精粉 1/6茶匙/ R5 O+ }5 k% P! ?0 z5 H8 E' g: x( B4 j
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細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇; r8 j2 c/ k( q) x( P

* |2 M1 f& `6 V$ ~黑胡椒粉 1/4茶匙
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) U% ^% ]# A9 i* rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 }! ~/ J3 f* N- A: ~

3 w% ~' e9 ]7 I0 P3 e% H" |5.39.217.77:8898【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇, V% l" x! n0 z6 G$ H% L# P+ Q4 S
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。5.39.217.77:8898, c3 }( C8 ~3 @' X
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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