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【材 料】& d t( y) v+ v, b
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鯛魚肉 200公克5.39.217.77:8898% z& S# ]0 d6 ]; H' V
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紅甜椒 30公克
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青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) M9 j1 e3 }4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 _: J# l+ [
洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 b* u# I$ G; }$ H
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蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb& ~4 l; t% h& V3 F. c
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 G% M. ?! k6 a9 \+ p' u
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鹽 1/6茶匙
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. ]' d2 u1 o7 z雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 y9 Y7 n- H- N \6 w( _* @9 C
; G, |* k1 \' @8 k$ L+ ~' O5.39.217.77:8898黑胡椒粉 1/4茶匙
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" I. h; k! S `0 o7 Ttvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙
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6 E) t# k8 B8 \! k. s! _2 Q# M【做 法】
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" W+ s. `" u2 ?* n; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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6 Z1 s# D' O+ a/ ]# J5.39.217.77:88982.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
$ X w8 A4 j/ w ^8 e- u3 ~6 r |9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^: r/ m T: }5 z5.39.217.77:88983.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇$ ?' L* a1 ~7 g* I( B I9 r
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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