7 c' m4 o. W& ~, m1 j4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】: a* `# ?, H+ ]% ?
# h9 {- M- ~6 ~ w' [6 p: F7 k6 r4 h鯛魚肉 200公克+ _8 G9 W/ I0 V$ U( h1 v
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紅甜椒 30公克
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9 k S# Z: m- @, ]1 F青椒 30公克公仔箱論壇& o, A; k8 S; |' r
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克- B$ `8 L( P' i* N) i
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【調 味 料】5.39.217.77:8898$ Z; M. @8 q( \1 p" x0 g
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鹽 1/6茶匙
A6 F2 Z8 @7 M9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K7 \2 \ S, Atvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙
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6 Y8 A* u" H: W1 x% v* v: Y" \5.39.217.77:8898細砂糖 1/8茶匙) K9 H* I" {2 z1 A u
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) Q5 m# k1 H+ T; b9 n! }: r: j5 b
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 \- i4 d' [0 I7 R
1 [# V; q* C, X" W" v公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77:8898& Z/ b6 q* `$ z! i4 x2 ?) f
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。5.39.217.77:8898' s$ Q/ V# H( c; ?
1 A" E/ M. u( ^' e% k4 L. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。5.39.217.77:88983 t2 y6 j3 b1 F9 _
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ^& p) P4 p( r0 l
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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