V' A3 T7 u* O+ Q# L# ^# N T' g+ V
.忌喝大量冰凉的饮料：
- K$ |! m, \1 r, r; ~& A" c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, U7 H- |2 p' @; D5 |% ?" q
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" H v, v% @; z1 c% G
# e5 g* v2 y* F: S) R I5.39.217.77:8898 5 _3 [( D a( J+ O# y
5.39.217.77:88986 R2 T8 y4 e n B: l
2.忌空腹吃香蕉：
6 A0 k }" `6 Q' _1 r5 I8 w
1 j' K# [% A# P7 w8 I6 k/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
5 w' A) j1 t# e6 Q" K3 I' K/ Q( G% O+ H公仔箱論壇
: b- M: C% N' y, f5 ]1 \tvb now,tvbnow,bttvb
2 @ |$ K, s' Z- Z* g( f5.39.217.77:88980 B' b, r; S6 K% a- j
3.忌空腹吃菠萝：
' ^) k3 p) i, U( K. M. B ?% d
! t$ | l/ X$ K: ~; a( _4 ?- v公仔箱論壇菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
. E% ]7 D. \" u6 @( j3 A8 s5 qtvb now,tvbnow,bttvb% Q) ~7 ], U: Y- c/ t/ X0 b1 y
公仔箱論壇2 ?7 d9 X. g% X1 V) r5 x8 o0 b
小提示： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]; Z7 z2 L& C2 A4 t! Y1 @8 j
tvb now,tvbnow,bttvb" m c0 _. p1 w! n/ ~
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q& D4 K. i7 @$ F: g
公仔箱論壇+ f9 w- a# L X4 t' I! Q
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： " p7 `, r: Y0 T, b7 v/ G* b3 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 I5 `; {5 |) T7 [
: [+ t' _3 K. b' s: J4 v4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \" W7 g6 h8 R& H# j! Y5.39.217.77:8898
) E! h% s% @, u% C9 f7 o$ ~清晨养胃汤 + q0 N; t; a/ [. N+ L |
; O4 w+ Z6 G8 S* Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
( l# u+ T% Z8 i' l' p/ t7 _+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m- t1 G/ R+ O
做法：
) i; C3 f) m5 f% I% g5 p& W4 |2 [+ `
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
. m4 f1 {2 {, @4 ^$ w2 Y* \# V" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* d3 Y2 s6 z* T& F- F1 x4 Y
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^' j7 C6 b8 |# A/ i
6 P) T2 i4 F. H) G- v0 d0 _7 p4 W5.39.217.77:88983.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 公仔箱論壇8 N% h E2 h* K' s- M. f# i7 v3 y8 y; P
1 s! J0 X- _3 c: T9 v
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
. s$ q8 R# L2 S/ v }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `9 i! I4 K9 }7 E2 d) E# [& _0 p& T( {
: Y6 I9 C$ Q* J5.39.217.77:88982 T3 k, q8 F8 @ w
桑椹三明治
9 y/ A# H7 r9 ]) M公仔箱論壇+ U4 I4 e- R$ b; |" F- @
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t' x/ W$ w7 o3 ?' E, _5 R: Y, n
6 L( @: P+ K9 G; c" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 F$ |* R* a7 A% E/ d( K7 n$ g7 k5.39.217.77:8898
- w$ ?# v( @1 e7 C. b3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 5.39.217.77:8898( n0 r4 | m5 S
" w, l3 P% q' A$ B6 R公仔箱論壇2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
$ {9 \ R& @+ O6 d# {6 \( Y
, b: g* }9 z5 R! f' z) mtvb now,tvbnow,bttvb功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 3 g0 q6 |* w, D2 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?' U$ J/ ~" b. x1 b! o$ y0 i
 6 v3 y* Q$ v* H W5 o( W" @% E
3 ?9 y# c& X# J) y5 x5 [) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚养胃粥 公仔箱論壇 l% N" Y. g u- C4 u; u/ R
- B0 }# A3 k; [6 n: x" f3 M3 Q材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
9 e- K e2 y& Q2 U4 ^公仔箱論壇
* e1 X4 P- d. P. F; S+ x: _0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" z+ E Q/ Y9 R
5.39.217.77:88980 I! f! |# u% t, E" v
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 Z7 ?% l' v2 u' r% }) e
tvb now,tvbnow,bttvb8 I4 I4 [ C: X* ^9 _3 s8 B1 ?* u) ]
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 5.39.217.77:88988 m( b; ~! z* ~6 S x: s8 t) Q& ]
K+ i# F0 |4 |tvb now,tvbnow,bttvb3.根据个人口味调味后早晚食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 s- _& H( m
/ z p* d9 k8 Q/ H0 _功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
