材料 公仔箱論壇5 q7 [* U, a! ?* |
600克牛腩 230克馬蹄7 ~6 e# [ Y9 u
150克豆卜 1/2粒蒜頭5.39.217.77:88981 w! R# I: d1 f. g& O$ Q
4片薑 4碗清水 R5 ^' l" z# d: b* ], c
+ ~- M, @& B* [5 r7 x6 H7 u5.39.217.77:8898
4 C! [( L- O+ W; E5 C6 a' }tvb now,tvbnow,bttvb
1 @ Q, q, L1 u公仔箱論壇調味料 4 ^4 q1 F- y2 P3 j d
2粒八角 1/2湯匙蠔油公仔箱論壇4 }0 @; m9 E" |4 H4 d
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
( R& K8 H7 @! z$ ~ W* R$ otvb now,tvbnow,bttvb1兩冰糖 1湯匙紹興酒* w! b& z: F; H* }# I
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3 f1 F5 K9 a% g. t2 u公仔箱論壇做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~ S3 |. b( y& p5 x* g
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
4 }* h6 L/ B& X" n: @. ]" I5.39.217.77:88982. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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