[中式食譜] 三色炒牛肉

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材料  
' n# |4 j# W8 \( P! e5 S公仔箱論壇  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  公仔箱論壇8 B9 w" Z# X/ U8 M
1 隻紅椒  1 隻黃椒  tvb now,tvbnow,bttvb" ^, ?- U' x  ]& A" [' \$ D8 S
1 隻青椒  1 個洋荵5.39.217.77:8898- H7 h; N6 P8 x" X$ `
3 湯匙蒜茸   
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" t8 j7 p4 c  h4 o' S5.39.217.77:8898調味料  
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4 s: e( E0 T+ _& a* ^5.39.217.77:8898醃料  
! H0 R+ @# g* h1 t  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  5.39.217.77:8898& c% H# W/ g" s7 ~3 t3 Y
2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 l6 W# |: A( O' ]

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7 Z& H* m# j! Dtvb now,tvbnow,bttvb做法  
1 B/ J- {" ?/ t) [  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
; {2 d% @" U0 m# R$ y5 c2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  5.39.217.77:8898& ?* }6 u' W# h
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。