[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  公仔箱論壇' E# E/ w$ f& o0 u5 k' O# o
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' X& Y8 ~. ~$ q" |
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
- N5 p2 O* J' K. Y5.39.217.77:88981 隻青椒  1 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 c" f8 ^" E: Q; F
3 湯匙蒜茸   
- z* ^8 z) r' j8 ]2 c) p公仔箱論壇
8 _& b6 Y/ X1 q' P% p% y   公仔箱論壇1 a! Q, P. t  W

# J+ \' k  ]' o8 @9 }0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料  
2 P& K- o3 u' P5 B) r+ F     
9 H9 K: Q9 {2 M6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t  Y. I/ [3 z+ @3 _0 stvb now,tvbnow,bttvb   
! o* v' F' |# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ m7 h: `/ _
醃料  
9 c9 W3 c. J: E4 B/ K6 j* n  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y3 @  E/ T6 Q5 L- E% C
2 茶匙鹽   公仔箱論壇1 `% R9 j' {* B8 r8 H
+ g9 I7 f6 r/ Q6 M3 D/ }
   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B' P0 s1 j. k4 u
公仔箱論壇. B: ]6 E/ D' }" K+ D$ A" G3 X- [
做法  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! w. `# a; M9 {! y$ m  u% a1 F  T
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ b# M8 R9 i+ l' f
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  
" j% C5 s" A9 b* B, T6 S9 q0 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。