材料
: A- {; M1 F5 t( f& A& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
( P) U G v9 r( l, Mtvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒 1 隻黃椒 公仔箱論壇- ^9 s# B$ z+ h- B
1 隻青椒 1 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y( q# E. E3 f1 j% m' w4 Y" F
3 湯匙蒜茸 5.39.217.77:8898; D: q! k& c4 f6 r$ K, g' E
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調味料 5.39.217.77:8898, U$ C% r6 K$ ^0 z1 |/ r7 u4 O' B
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醃料
& |' [4 F$ w3 b5.39.217.77:8898 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb# {( T" L3 x7 c. H; b
2 茶匙鹽 公仔箱論壇; e& U5 t3 w% L6 n
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做法
3 o/ M5 z1 X& P2 c# x8 V- M5.39.217.77:8898 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. S7 l2 G# L5 i: l$ Z% {+ w
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
4 s w# b. I6 y9 T! Etvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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