[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  . w3 Z5 _6 ?" f8 _* X( E
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
# D- n) v) |" g$ m* V3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒  1 隻黃椒  - X0 K7 v$ y- U1 R) @
1 隻青椒  1 個洋荵5.39.217.77:8898, L% `3 R; T9 a
3 湯匙蒜茸   tvb now,tvbnow,bttvb' |2 y- R: ]# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h' V* P* ~3 }# s: }& Q
   
0 w0 t3 p1 r- m7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f* V! x# K$ v- F, R
調味料  
/ M5 q- j. l1 D, ^, V公仔箱論壇     ( o! Z, @$ u" R6 V; P$ E* L  F

: s0 D8 V6 v. q' _+ U2 m8 I   
! G& E( i/ {. P, V( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" I5 P7 v6 p
醃料  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 [: v& }* Y: r7 V0 q7 z4 }
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  公仔箱論壇3 a0 q  Q9 M7 w7 r! D
2 茶匙鹽   
% s2 t, s6 j  H7 F6 [; W- l2 N/ S公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ O, A: g4 ~+ `* d* }! v0 d
   
/ Z2 L2 O) W6 l* R9 d6 g公仔箱論壇
! C, e  l" g5 l. N* K  @- W5.39.217.77:8898做法  tvb now,tvbnow,bttvb! K; S) t, U4 n+ \) f# a. z' u
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
5 ]/ t- _. J, r& \, {1 G5.39.217.77:88982. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  
  V7 o" W' @0 R3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。