材料
& m7 v( t% o9 F5 Z5 S6 j 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
- B: A0 {( F# p _: {公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒
* K7 {: ?/ G0 z7 b! h3 T- \1 隻青椒 1 個洋荵
- m/ g8 i+ k: J5.39.217.77:88983 湯匙蒜茸
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調味料
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醃料
! I1 G. S, \: k; T4 P, Xtvb now,tvbnow,bttvb 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
; M& I8 N% z {/ T- a2 茶匙鹽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% U" q2 l5 y- A2 F
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做法 , K1 H2 I. N8 u+ H" E
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘" |# Y" T) v) Y
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
, ^3 ^7 v. |! ^3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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