材 料】 公仔箱論壇. z, B9 c% Q/ m8 W0 r
冬瓜 300公克
0 ]& \) Y) i9 M. _( P3 W3 c9 Otvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片 200公克
2 e( m1 p6 a3 j5 e8 S薏仁 100公克
! X, w) a( x& K, s/ S& O' D* }0 l+ W# |5.39.217.77:8898薑片 10公克 i h7 |6 v& e1 p: Z
水 2000cc 5.39.217.77:8898& x) P: D% P u- s. E
【調味料】 ! P* v0 [6 |- S: V
鹽 1小匙 $ s1 ]4 a) x; s/ s% i. y3 j9 H& d
【做 法】
* k6 {" q$ N7 [, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 n& s- W) ^3 g) r
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
3 b" ]6 `9 a0 U9 atvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
2 e+ i( L4 c3 ~( ]! R' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |