【材 料】
0 ?' e+ r' x5 T5 I8 j9 V @* Vtvb now,tvbnow,bttvb排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B% g5 I% s- O$ q! c" `
薏仁 50公克 ; Q: {6 o9 j/ J
黃瓜 200公克
" e3 _( W w, R. p5.39.217.77:8898乾海帶芽 10公克
+ G( U& ]. M* ]( @4 h( A5.39.217.77:8898薑片 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb, e$ i% J7 @% ?5 F0 s) }+ V
水 1800cc
7 J5 H8 r+ @+ g* D" X, R* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
3 x6 {8 w+ x, e4 V, atvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 公仔箱論壇* K+ F3 [% d9 i: n
【做 法】 公仔箱論壇# {! n, P# f: z5 v8 C$ ~
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 / a* f# K6 a0 [# S W I
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 5.39.217.77:88985 T3 K ^7 Q0 G0 @
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
/ P% @* M R# H5 ~7 k" q2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |