【材 料】
4 u( u+ ~$ U* s9 k" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 200公克
/ Q! S( A1 |9 L# B2 W4 I- n: j公仔箱論壇薏仁 50公克 5.39.217.77:88984 w& ^: _0 {. `" }- {- h# H
黃瓜 200公克 公仔箱論壇' _; D/ w4 [6 m7 h" w
乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ _; o+ f' M1 M+ d
薑片 5公克
$ Z3 Y* r9 h* r( h* p& o, z/ E水 1800cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ d9 g2 u- U
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb! g4 D- F) m4 t
鹽 少許
8 Q# H6 g, E8 |: q4 n; x0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
" O8 q7 v; W% M( |9 B公仔箱論壇1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
2 L* u1 r+ W: r2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 2 }9 E1 c% R5 A
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
+ i5 w5 T6 U) K& ~! c. o9 t公仔箱論壇4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |