【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- } B1 i8 z3 j. P) j6 Z
排骨 200公克
6 ~1 ?# A. o3 n( U+ X2 A5 U) q" j薏仁 50公克 公仔箱論壇, P1 t& l0 n/ y# w. ]2 u1 ^
黃瓜 200公克
5 E8 S3 \7 o. r' ]5.39.217.77:8898乾海帶芽 10公克
7 b3 H! q: N' I. K2 `2 \公仔箱論壇薑片 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# F, f( j0 v. ^* M5 K
水 1800cc
1 A$ w% w f, U& i6 ktvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇* y: t" ~2 G. j: ~; o6 d% }. i9 T! K. C
鹽 少許 4 t8 i$ @# N+ k. F% X
【做 法】
; _0 X' T& t, u. W5.39.217.77:88981.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇3 i/ w8 ?" s: s7 }# L6 G
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
( F) P2 U4 Q- t9 w G5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
- @1 d% t$ s% ]4 h! Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |