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【材 料】5.39.217.77:88987 X% z; o5 Z I: ]+ d( V% D
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V# h" f8 I- S4 e1 c) |% p0 T0 ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r: D2 \; J. J% c
鯛魚片 1片
8 w. T1 r. W4 i( T公仔箱論壇公仔箱論壇$ P) g6 _" K( y( S7 J/ j
芹菜 2支
& g7 }+ W: h2 B2 i. K1 Etvb now,tvbnow,bttvb
; S4 J1 p1 W4 s$ L2 rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.77:8898: b- G2 S. l& z3 A( E
" ^. ^, M9 {/ d蒜頭2粒公仔箱論壇' f3 V+ n% Z2 w: v
+ J+ [6 O* V- W$ H沾料：5.39.217.77:88986 }8 h3 Z4 |# o6 U: ?3 q; W
麵粉 3大匙5.39.217.77:8898) _7 v+ Q: q. ]
3 l4 o' p' ^9 C4 Y! Z【調 味 料】; Y, U: s% O/ t
) R3 i7 z7 _4 h* G/ A, {) n7 L公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙
$ J9 K' M/ X2 D6 D+ r: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 M# H6 o O6 t; ] W
鹽 少許5.39.217.77:88982 G. k* [' D& u% a) I
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' m" \* ]6 @
0 v7 s [; r" j! R) ktvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
, q+ M8 O% ^3 z! p& qtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
* C$ d9 ?: ?. ~' M S/ B# p- g4 b公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。3 T& z( X; L. J
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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