" v& b: ?8 ?5 _3 R) s# o% d【材 料】
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! P9 P$ ~. B: [% r+ V8 K+ y豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! w9 Y3 u4 H/ R/ [% m6 U
) `5 r' D+ Y, P E U, h# h鯛魚片 1片3 d* n1 g! O! J
& X3 P( G$ y2 H% `* p) B9 g" p芹菜 2支
' M( G! o3 I3 E# |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 Y q' H7 d( x3 t @( \4 f2 c( Z2 x
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 b M+ m; \. ?; {+ l3 O4 D; @
: Q Q" @- K7 |5 d. `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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3 y; B; f' O3 K3 D& _ H7 l5 f9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 m8 o+ T; Q& W' ]. e8 P
麵粉 3大匙
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【調 味 料】7 k7 Q1 |& y% W- ?
8 t6 @4 v; ]+ z( f/ }- c# a5.39.217.77:8898白胡椒粉 1大匙
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, U/ p, h8 D+ U5 D( |# e; U公仔箱論壇鹽 少許
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' P: e" L; i( [0 _; T/ V- p4 m" M【做 法】公仔箱論壇# R0 B- Y" R% x6 R3 R! k
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。4 H$ z9 c$ L- A
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# I+ X% F$ H J6 e: @
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
( ~" h# s2 \7 ?4 ytvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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