2 w) _$ \7 H+ T& H: N% W7 S
【材 料】
9 z- ?" ]% `2 F6 Z2 r/ @* S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# _1 Z' `; @+ \1 g5 j
豆酥 3大匙公仔箱論壇& d; a( Q8 ] O% |
- r' s# Y# E5 N8 {
鯛魚片 1片% s5 I0 V) a m+ Y6 |

' P( d3 a6 n D- [芹菜 2支
: u4 S0 q$ b& g7 z
. X+ u' E3 {3 ?* ztvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 a# B$ W5 C) x- g' }# G% c6 Q
5.39.217.77:8898' N- N5 n: P. |: V8 ?. T. q
蒜頭2粒
) I* p1 B0 C3 p, c, _5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb; e& F* Z2 D% i. Q- w
沾料:
Z+ w; U% b. E$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {* |. Y; l; L; |7 {! k- z) o( e7 U) {

0 l0 T# b! l: p; {! G1 S【調 味 料】
4 Y& s. @7 }! M2 H0 T9 |$ S. I0 O5.39.217.77:8898
, R7 h$ ?' M3 @' e( ~白胡椒粉 1大匙
3 Q1 Z/ n! m8 ]: ^ v' r" htvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898- |* V5 {+ w; _
鹽 少許
& Y( l* j1 s0 f) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o4 v# @) o/ C5 |; _$ H, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77:8898$ y' S7 z4 x7 t) k

: ^4 T4 y& R K- ]( c' Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.77:8898" e/ a# l+ `. \$ v7 `3 x- p0 V
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。5.39.217.77:88988 T E# J" t$ N% @/ J+ K
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
. B& I8 `# T, A- M8 n% }# {公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |