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7 p8 ^ }) Q$ ~& w1 b T Y, s$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片2 k, L* d9 S7 G$ s0 B& o
( k0 c% R9 y: Z7 n% W. s5.39.217.77:8898芹菜 2支
" V9 F" ?3 \% u$ b* W4 v9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v) J# L8 \6 I. L4 K$ p6 c青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& g M! i0 C* s) r
; m! `9 t; y# p' M* k \tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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沾料：
2 Q) U; V' G: P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙1 c7 {% V% K; r, S8 ]6 K @
. e# P& d. ^5 M, @2 A, stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& @* A0 P0 H* i2 a* m
$ ~* {) o* g% }9 s- u, b$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
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; R ~2 H1 c8 _2 k5.39.217.77:8898鹽 少許- j h( L/ O3 q( k, k
\) Z% }2 Q7 i, f; h公仔箱論壇【做 法】
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- t' s: G8 x+ T1 a0 k! V6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。, `8 e6 |# U! x, o2 ]+ Q
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。1 }9 u) c" |% S0 I! R0 s! ?! Z
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 R( Y8 |# M) K4 s1 A+ V8 ]
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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