, v* w* d. F3 Y, k9 e5.39.217.77:8898【材 料】
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t: |5 J! Z1 \6 u2 u公仔箱論壇花枝 1/2條5.39.217.77:8898; \: L: ^4 d/ o/ n" |; S
- S7 i4 h4 ^ u6 F+ e5.39.217.77:8898鮮蝦 10尾tvb now,tvbnow,bttvb& J0 T' w& e+ q% F
6 H* {1 c2 H* ~5 b$ u蒜頭 1粒4 J, z5 @0 U. I# k, G& i5 {
) z2 v6 f5 f; x' S辣椒 1/2條
6 ]1 L* I* G( Y0 |' }- w3 T1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 e+ G6 N3 f: V T9 a2 R1 V+ ?# ~
腰果 30公克5.39.217.77:88981 ^. {. C$ m+ e7 ^. w! ]8 l& n
$ h! B0 k) s( X% g$ C' `【調 味 料】
, E5 F* ] i: m5 u$ ?5 ?3 e5 }5.39.217.77:8898
$ R; Y( N$ a- L, d2 G3 u白胡椒粉 1小匙
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( b9 h: i* A$ N6 }% I/ z4 Q5.39.217.77:8898香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( h0 N+ l5 n$ l& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: l6 f; R/ f9 ^6 t- f8 @- t
鹽 1小匙5.39.217.77:8898% P8 P( w0 _( k. F' {" z
- c; ]& `8 @( z# V6 C2 r0 V【做 法】
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2 Y w( D1 J+ Z6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。; `: O! L! a3 i, W& n3 h* p1 j. }
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。公仔箱論壇* M+ x' F- p7 A! W# D$ F
3 q, t2 p+ y2 q) ^- Etvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。5.39.217.77:8898! T7 X0 B4 m0 x. ^/ l* M& Z+ d0 S
/ \7 v3 L; q- H; E% S4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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