小感冒的家庭護理16法
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5 [- d! i% t) b4 W% D. M( q7 ]秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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* O' A. q# g& a- V2 ~, {: q* s8 r1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m' v, }8 E! ~3 C) U% A: b' h5 \. D( g
1 @0 T% j& ?0 w, ?8 o8 K- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇* p; B7 G2 }, U2 d
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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0 L: [2 f& M( V/ y9 |公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 5.39.217.77:88983 t) U: G) q3 F p
) K# D% g$ \. [# k% ~. ` Z" N6.注意保暖。
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4 A! I& W. Y9 A$ g2 e+ W5.39.217.77:88987.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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) B: S: b% {9 q, o5.39.217.77:88989.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 5.39.217.77:88985 F( }- \% P- f N+ \
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 6 I$ y: u; Q+ e! ?
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 2 F! Y7 s. q5 X
# v. k. B, i+ B' |5 L' o6 U12.以鹽水漱口，可舒解不適。 : j. x" k+ C* o
6 |# x+ {: t$ k( x: |: H9 Y13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 $ T: a0 t' n _/ Q4 X
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V# r% D4 q' g) h
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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7 V6 ?$ R5 Z; P2 W; O) ]3 c5.39.217.77:8898不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇 h2 Q+ f7 a2 n# P; ]% d- ]
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇. ?& ?8 i) T/ m
B+ X: h, c% r4 ntvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 - d9 e8 u1 q" x% o
/ Z3 F% Z3 @6 B/ M4.氣喘或呼吸短促。, ]* I. n0 J5 W! R' p& N
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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