小感冒的家庭護理16法公仔箱論壇3 w+ f# P4 }8 q7 @$ x* m% J
, U( U0 `- U+ h秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 6 ~3 R* c# G# x% c% h
# Q) X0 z, ^7 @4 ]& A8 I9 X2 `1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
+ U; u1 L$ r, s6 c7 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 u" P. |+ g! E0 V. R5.39.217.77:88982.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
: Z& t ~( h1 J9 k7 L# {3 ^6 i4 Q7 Q* j: p) b: A1 `
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 ( m' Q0 b f* x3 i1 U3 E* y
5.39.217.77:8898+ C. L! N$ c" V- X/ B* A
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
0 G% L! v( k7 M, b: ]- I7 m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, J' d: h$ |$ O) s
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb) ` J8 j: R" y0 D
0 K" O0 S `; K/ Z1 l
6.注意保暖。
# P X7 F6 \* w% b5 d- J' Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ m, _8 c0 e5 \; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
$ E: k0 }( m' b- O; }* \0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
* h& K9 r8 j1 T3 G+ Q: A8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
' l7 _; ` q* z G) ]( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S5 a5 I+ y0 ?- H- e& ?: K
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb. [0 |: o+ w. x3 p* ?* \
; g6 B; t! y8 W" y1 h$ L% A/ mtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]+ ?3 `2 E2 A
t0 Y; h9 J/ W. S, a! S
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 + B1 A- U6 i, R& ^
1 ~7 h9 S6 i1 s- Z) p# a& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 8 y6 t5 i$ W# s3 B
5.39.217.77:8898' ?% J. v8 L0 ]3 b+ [0 U
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ) x7 d, \8 \+ A$ V$ \/ m
/ E& j/ d! Z6 ~+ Z4 Q' e
14.洗熱水澡。
; h# K+ }* m- M6 { s8 d& y8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 N) r/ u9 Q( R- s. i( w
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
1 m; n8 |) d. }公仔箱論壇公仔箱論壇# o8 m! J. p) p) G
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
7 Q# G7 S. A4 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 ?) T4 N* E$ t% d' |公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
, Z0 s& _2 u B9 V! @# \5.39.217.77:8898
# n0 b6 @+ E# ~$ |" Ztvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
$ X/ T) Y* Q: R+ y$ o; a! p公仔箱論壇
$ w9 T0 l6 M8 G+ p' ~tvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇4 N, g# I( ?3 @; f# U0 _
5.39.217.77:8898( `; ~5 [3 K) b- @) V
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
! I6 I( P. O$ w* C/ l2 P6 N
$ H- c+ {: |: Z8 o4 k* w' J/ k5.39.217.77:88984.氣喘或呼吸短促。
" D- I0 B9 q/ a' Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
