& S. H0 S& r" y4 [公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' R0 r$ B7 g; v; R; h7 E) G
 - R' d7 X3 z0 j1 T
牛肉絲 150公克公仔箱論壇' |2 @' [2 S8 G* h* V
 tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 D& u* s; @ z5 Q/ p) f! n% x* U* ^
四季豆 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 D/ q( t2 k2 N" r( s* h3 G
; s- q$ c5 Q) e" j+ n5.39.217.77:8898辣椒絲 少許" w! L! C6 K0 Y: L9 A! T
9 T+ Q& O4 B7 F( s4 L: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/4茶匙
# f' D# ?' o4 v1 z; _+ d0 h7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k) Q% Q' x* n0 t$ p; P7 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇7 T# z$ F& ^$ |& N( r7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' c. f4 g, d, Z6 K3 K
紹興酒 2茶匙
3 E, t6 x% x6 o3 Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 H% Z9 G1 N. F) V! D" T
醬油1茶匙% w4 C7 i% a* u/ Y% K6 e! |
7 f/ b2 t) L, g糖 1/4茶匙4 {, g( ?$ P6 P
; e( @- k7 I' e' t: K; T) Z公仔箱論壇【醃 料】
: U6 R, o @* w5 e/ |& x* Z
4 P# R. u" h2 H) P, n& h蛋液 2茶匙公仔箱論壇! D6 T6 u$ G5 ~0 i; y
tvb now,tvbnow,bttvb4 a k0 p0 d8 i! [9 G& [$ l: ^
鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898- s) `6 e4 c4 H; R
$ B- Y" a- t2 R; \; {7 d" b公仔箱論壇醬油 1/4茶匙
7 H8 c$ O2 m% B$ f5.39.217.77:8898
1 g# M& R7 }1 `3 {3 D3 e1 a酒1/2茶匙6 N t6 x! l( x6 j
6 x( m) f) p# E5.39.217.77:8898太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# e Z2 [8 r% b3 I& G% ?' g6 o+ B
公仔箱論壇" \; e+ N1 ^7 S/ Q; a4 u2 |- E& z
【做 法】9 Q9 E8 D+ n* g7 d0 D
 公仔箱論壇1 r- }; Y3 J6 f( |: u* Y
1.四季豆去蒂、切斜刀段，備用。
, L1 j4 S2 e" W/ D9 F) Q" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉絲加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i; j! ~" h% w; G
3.熱鍋，加入3大匙沙拉油潤鍋，放入作法2的牛肉絲以中小火炒至變色，並分兩次加入紹興酒，炒至表面略焦黃。
7 u8 w9 b- c- b- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的鍋中，接著放入作法1的四季豆及蒜末、辣椒絲炒勻，起鍋前加入醬油與糖，以中火炒約1分鐘均勻即可。
3 V1 X: B/ X! J$ s2 V% p |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 