新娘化妝5.39.217.77:8898# e. S( e5 w0 f8 H' m- p) r
秋季是過敏性鼻炎的高發季節，根據發病時間，過敏性鼻炎分為經常性和季節性兩種。季節性過敏性鼻炎多在春秋兩季發生，以秋季為多，不少人立秋一過，就會發病，而過了秋季就不治「自癒」。這是因為秋季果實成熟，對花粉、氣味、受污染環境敏感的患者的鼻腔，容易受到外來刺激物的影響。而且進入秋季，冷熱不均，抵抗力弱的人極容易患鼻敏感。過敏性鼻炎的症狀主要是流鼻涕、打噴嚏，嚴重者還會引起全身發燒、睡眠不好、困乏無力。
' I ~2 \! z5 C+ Ctvb now,tvbnow,bttvb大圍美容院4 I ]+ u9 [) n4 d$ D
患者初期會以為自己只是感冒，隨便吃些感冒藥或者是抗生素，就糊弄過去了。這樣不僅達不到治療的目的，長此以往還會對藥物產生耐藥性，如果延誤治療或治療不當，還可能誘發多種併發症，如肺炎、氣管炎等。因此，患者應及早就醫，日常也可多吃含有豐富維他命A及E的食品，以增強免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。
# V3 M: ^& W" b& ?tvb now,tvbnow,bttvb瘦面
4 S5 X ], @ \6 Y: N) k1 t) l公仔箱論壇過敏性鼻炎患者的秋季養生食譜（排骨南瓜煲）：
* z" T$ c4 p t3 ~排骨先用清水浸泡半小時，沖淨血水，加入生抽、白砂糖、鹽少許醃製半小時；然後將米淘洗乾淨，和排骨混合在一起，加入適量的清水，放入蒸鍋中蒸四十至五十分鐘至米飯熟透，再關火燜十分鐘；接著用花刀刻去南瓜的項部，挖出其內瓤，把蒸好的米飯和排骨放入南瓜中（因為排骨較大，所以把肉剔下來了，如果是小塊排骨，也可以不剔），再將南瓜放入蒸鍋中蒸二十分鐘即可。
. D9 ]& G& |% }( u7 q" y5.39.217.77:8898通淋巴
/ W! ~( O& f" f/ _公仔箱論壇預防過敏性鼻炎注意事項：
9 a& P+ L5 x S8 @* a5 q itvb now,tvbnow,bttvb大圍facial
. P3 E8 w+ L- j! t一、多加鍛鍊，強身健體
0 q8 S \: V7 f& q' Ytvb now,tvbnow,bttvb秋高氣爽，是戶外活動的黃金季節，加強體育鍛鍊更是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛鍊，例如登高、緩步跑、跑步等。公仔箱論壇; }" ^! P% Z; D- b p: f
通淋巴按摩
- ?) q% E3 [4 ?! x* H9 @' Xtvb now,tvbnow,bttvb二、衣裝適宜，慎防著涼
1 e1 c: z. ~( q5 i2 v9 Q- c/ p5 x+ {公仔箱論壇秋季氣溫逐漸下降，早晚溫差較大，故既要注意防寒保暖， 又不能過早、過多添加衣物。這季節氣候變化無常，大家要順應氣候變化，及時增減衣服， 適當注意防寒保暖，以防止感冒和引發呼吸道等各種疾病。8 e8 o H* Z+ S* u0 e( r
通淋巴減肥5.39.217.77:8898& C4 z8 L$ ?8 ]4 Q; C
三、秋燥傷肺，少吃辛辣" e4 C% Y$ \7 @6 H
秋季天氣乾燥，濕度低，人容易因燥邪傷肺而出現咽乾、乾咳等症狀，應少吃辛辣食物，如蔥、薑、辣椒、胡椒， 防止辛溫助熱， 加重肺燥症狀。此外，要經常適量飲水，以滋潤口、鼻、咽及氣管，不宜暴飲。tvb now,tvbnow,bttvb3 X! z. H/ V' T" v# z+ e) G
人手通淋巴 |
發表於 2011-12-18 02:12 AM
| 
