有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。
& a& p+ z3 P8 K, c& `3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 V4 f ]2 h0 Q
翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 J% v) E$ b% r( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v: D, b: Q- |" R7 M3 z8 H( t
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 5.39.217.77:88982 D8 H# i0 r" z6 K
1 x; J1 t. }2 M! j. C, j
於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 1 n8 N/ k) H7 w2 N
tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 ?+ r! B" G8 V0 H% u
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
; d, H; u; V; H* }. E+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* t, w5 j: _; Q( Z! I
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。 5.39.217.77:88984 x* K% ?. W1 z; V, D8 }
5.39.217.77:88985 e* W) n6 n* H+ B% ?
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ b* B3 [1 ~3 \# z, {
7 O& Q& W) l( M$ {; V& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。 + y0 [5 P% F9 R0 [( k
( v5 o# [/ r g5 c4 ?& P) G* ?
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 " _/ q( ^9 G5 k$ C1 r" O$ q( v
- y( v# f( D% O3 dtvb now,tvbnow,bttvb據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
9 M' C0 W6 ~, N8 F& E ~+ n8 p公仔箱論壇
4 t4 D# x4 L5 f6 D/ @; i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
! _) \8 a% ^, v3 Q0 ~ y6 p* P5.39.217.77:8898
: C* X1 ~ d) H9 Q公仔箱論壇而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
4 [* H2 m3 q" R$ k% m. Q) K; D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]- p; k3 q9 n' e; s2 }5 t# x
可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。 5.39.217.77:8898) ~, z$ _3 u. F3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h% j7 O3 w9 {* Z5 A/ v( D: R' `. U
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
" `! t4 J b- b ptvb now,tvbnow,bttvb
6 K* P/ w, c( U' i$ atvb now,tvbnow,bttvb為甚麼呢？
S" F- Q4 V9 U. ^7 N/ \tvb now,tvbnow,bttvb
8 `9 B0 W* ^- r- ktvb now,tvbnow,bttvb因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
" Q, {$ p) z% Q/ m& c+ k. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" C6 C) `/ w5 U* M
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。 5.39.217.77:8898- v4 b% Y! L) I( Y, e* h+ v6 L
5.39.217.77:88981 j& c, b4 i, \. ^* y
是以多吃蘋果有提高智能的功效。 公仔箱論壇9 y: x! z, H) ^9 R& F _7 P8 r O
5 ] [ J# X% x- a香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
7 w0 a: w& B, o9 otvb now,tvbnow,bttvb
6 c0 }: |4 ?2 A而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。 公仔箱論壇5 v! X! d4 @9 q: L
4 b7 ]+ E9 U, n% S! I1 t公仔箱論壇所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-10-27 01:06 PM
| 
發表於 2007-10-27 01:10 PM
|