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* h, F. g2 a! K" |& M( ]- p" o牛頭牌燒烤醬 6大匙
8 {' `; z- _7 K: B0 N6 t5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 f) _; r$ t8 [1 }8 T" V/ @2 w0 g
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb' H8 W9 C- s# v1 s, ~+ ]& g
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牛頭牌燒烤醬 2大匙+ Z* f8 l: P$ K, w
' [7 ]) y& y2 F; B" _3 R: F* @. K【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。5.39.217.77:8898% N8 B8 ~: H- q$ c' v
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
5 E. Y& ^' O2 H: [# |+ ^公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
3 V! x. k$ c: T- B7 d/ k9 z XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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