; N8 _; l: L, D6 c. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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無骨牛小排 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]3 ~" k5 O9 T: v9 s5 g
8 ?5 S e8 ~$ M) O; R! H" Mtvb now,tvbnow,bttvb洋菇3朵
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# x4 ~6 r f4 }tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒3片
' ]) o. F; y1 s) M) n+ V6 E公仔箱論壇$ ^7 S1 R/ u$ L
黃甜椒 3片
* R. N$ i& {& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F' V+ z& W! B7 A/ G1 y( C
烤醬：tvb now,tvbnow,bttvb" v, ^) I y- b H. V
牛頭牌燒烤醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G- f0 [4 y! T9 J9 L3 ?3 Z* q
7 z5 ?$ E$ [) X1 w2 c6 c公仔箱論壇孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; J' ?0 D9 Y: o# }" S
5 X( Q, `( F; _* A米酒 1大匙公仔箱論壇3 a1 q+ {$ i1 ^$ z! l9 t
- h% i; D0 d. V0 j/ ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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: l, E+ s1 B; }* N g/ ^1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
9 `" d5 x5 i; ^6 ~' b5 n: j5 U, @5.39.217.77:88982.將作法1材料間隔串成串備用。
8 T% m7 X: h0 c( Q5 d# z5.39.217.77:88983.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
, j1 X& F' Q7 @2 X; B4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb b5 v: y0 C: E5 Z
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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