+ s. T0 Q( b2 g9 `; G f: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:8898" a' n6 N U' a* i5 |% X
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無骨牛小排 200公克
9 r7 e/ f$ i; d公仔箱論壇 公仔箱論壇 r3 N# V2 s6 W6 i- P5 `
洋菇3朵
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0 G. K9 n& `8 H, ?% m6 I6 @5 N7 Z公仔箱論壇紅甜椒3片公仔箱論壇% ~) ?0 t# g5 V2 p& V3 L0 i: w' D
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黃甜椒 3片tvb now,tvbnow,bttvb' j* Q; w. \" T
- ^# E, G3 I K! s z6 b. z; c4 Y4 c5.39.217.77:8898烤醬：
4 M+ `# D. T5 O8 ` f牛頭牌燒烤醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N7 K" A) @: p/ F8 E* O3 D( [% K G
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孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" e* y% I/ F" ]
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【做 法】, R! O$ {3 A( E4 \
) M; U# C; e, e1 a5 @/ @ `- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。8 m0 t% C% m4 n" t) v9 ]$ X0 m
2.將作法1材料間隔串成串備用。
7 l1 |2 O/ M2 I9 L1 ]6 `- J" U" ]0 s3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。5.39.217.77:8898# u$ |: b s6 N: r1 ^
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
1 c7 F" M! W# b2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
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