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5 D& |. e* R" T; f5 {7 s5 e7 z5.39.217.77:8898無骨牛小排 200公克
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% Y+ W+ a# c/ f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇3朵
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紅甜椒3片
9 D5 t0 x! x& q3 B# `; w) z公仔箱論壇
/ `. t, V2 U: g8 r. P3 {tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 3片
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, Y# g" X, n0 t2 H# ?公仔箱論壇烤醬：
. h; t0 j. q. ]' k7 `1 u: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 3大匙
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8 y! t2 S- L( `; ~9 s7 j1 Utvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙
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2 b- d6 @4 R4 I' l y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 ?" P5 m+ h/ g
/ a; G4 U& K- P/ v: |$ k6 btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1 t6 a( S% K9 M8 U4 r8 T公仔箱論壇1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
8 i2 y# w* h L! ^. _tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。
6 C# S3 T1 z$ b& y V6 b; B. q: n+ r5.39.217.77:88983.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。5.39.217.77:8898# G4 s Q0 n' r& W* e
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。" X: x, [7 k8 x" Y
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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