4 Q# z( a6 m, H, M8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇% h: Q1 ?6 K- V! }$ ?( P' n# R% Y
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無骨牛小排 200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ^8 r! d, j# [, u& v
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洋菇3朵
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紅甜椒3片
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黃甜椒 3片tvb now,tvbnow,bttvb' H! Q3 K0 f9 q8 W
, _! j0 ~2 `9 g" A4 L1 K' s5.39.217.77:8898烤醬：公仔箱論壇8 K: A, p+ }1 `6 Q
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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% A" X+ @ @+ q0 U1 j p# X孜然粉 1大匙
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2 E& E/ ^$ G* B8 N; A+ F, {米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- _5 o3 j: x2 \; X) d: r
; W0 O9 S, c6 m& O公仔箱論壇【做 法】
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- J! E" z1 `3 p9 B2 d4 e4 R% ?tvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。5.39.217.77:88983 G j" R. L/ u0 P: @3 ]
2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇) z2 L& S* l* T$ F0 t9 x
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。5 C' M( D+ i; g& }- z& @
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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