) K8 i$ L1 e7 n2 O' @1 T【材 料】, V- @1 d) f$ e8 S8 L; b
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無骨牛小排 200公克
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洋菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb" ~1 X: ~ y, G- ]
3 v9 f& b7 p; l8 p& k4 ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒3片% P: x/ \" w5 i% f+ | @
! t" U2 l+ ~, U- h& M/ h r黃甜椒 3片5.39.217.77:8898" U8 W' |8 _* k/ ^1 W
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烤醬：公仔箱論壇( ^9 O2 {1 L, Y1 Z: B5 p
牛頭牌燒烤醬 3大匙
1 _ z: @2 l1 A% P7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D1 \( W1 _, g# D/ @* n
孜然粉 1大匙5.39.217.77:88982 q7 k; X( e- Q
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米酒 1大匙5.39.217.77:88988 m8 U2 y- C* S
$ q/ d1 B. \1 T* r& t0 g7 F5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77:8898" ~) y0 N7 l: n& h1 p T# `* C
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。$ S% n! Y* o: ]; ~! `; R/ ^) g
2.將作法1材料間隔串成串備用。
, y9 f$ o, P" M" ?5 q3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
( e* e s- v. P' E4 Z% q1 ]4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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