9 U: y1 b( @- `5 I& }0 [1 P4 m7 j9 `5.39.217.77:8898【材 料】
% Y+ j, l) N6 v; I* E+ w# g* ~- Ntvb now,tvbnow,bttvb ) s7 A, T# i4 j8 P0 D
無骨牛小排 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! O$ F9 D5 z
 - Z# K4 S. h2 M4 M
洋菇3朵
" _. M9 s4 C9 X8 |# X% B* A6 e0 z
* K( _$ c, ]; c7 b紅甜椒3片
$ S: `* S# t+ Z; i公仔箱論壇
+ f4 s) z6 n9 R( x/ O m# J黃甜椒 3片
: `, J9 P8 \. v公仔箱論壇+ i% f6 `6 y0 Z
烤醬：
# B9 C; O3 N/ ?7 O& T I& P公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙
( ~' p- E8 X* e( H: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ y0 l7 \6 L& d$ ]/ m9 {
孜然粉 1大匙公仔箱論壇; O4 ]0 t" z( `5 p2 d* G
4 H8 N, b4 F( H6 d l* Q( w+ G米酒 1大匙! G, D) N4 e: J- Y ]4 D; F
5.39.217.77:88981 ]: S5 w$ u( ^
【做 法】
5 v" B6 [+ j5 Y3 B公仔箱論壇
3 G7 q, I, d! w8 {) B5 s8 r; a5.39.217.77:88981.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
9 } l; `# ~' e2.將作法1材料間隔串成串備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O! C' x4 f- D) {$ D
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
, a) l8 x v, b$ }* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
: i$ H; H4 V* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 