# ^2 z: J9 T8 ]; X8 F5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:88982 t) Q8 Q5 b5 i! I+ }; i7 @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h0 n5 I$ x# ?1 K
牛肉片 300公克
# {& k% S+ x0 N' W) Q8 d* \9 l公仔箱論壇
, [& C6 J* }. J1 M0 Ctvb now,tvbnow,bttvb紅番茄 2顆
* c& x* K7 C3 f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( f" G1 t! @6 V
蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' u1 v8 q* u' w& ~
( s% y% G& F& ~
蒜頭 2顆
5 f$ M, k1 E+ t/ z7 j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( W$ U7 M: V' m4 P3 Z* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 1杯
9 j# L+ g( N* ?7 O
5 m8 q" O3 H7 q( g( H, u公仔箱論壇【調 味 料】
( G; I' T K, J+ w2 |" @+ A# O( Y9 h; h5.39.217.77:88983 `3 Q+ n1 C! K0 [
鹽 少許
7 ]. n6 Z/ ]. m9 _7 ], Ztvb now,tvbnow,bttvb
: A3 m. r+ o% Rtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】" I) V: N6 s8 g; ^) n/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# F7 f0 m0 L- ]0 n' G
嫩精 1/4小匙
7 e @/ V4 y! Y ~8 A: N公仔箱論壇
@0 E! u' X1 f% J( b/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" n3 c/ u/ ]# i4 \) P) l7 J- f8 c. k4 O
0 N7 P1 n/ h: B( |1 P
醬油 1小匙
; b5 B$ F. N( b( S9 t. T6 v9 H, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c3 v+ z, H9 P7 r- j8 n7 W' x
酒 1大匙
9 d @' I0 j4 g; ?3 X& @( n- ]! K5.39.217.77:88983 _5 H0 a: \% Y" C& C* e0 {
水 4大匙
4 X( T' i2 O4 o* q9 Btvb now,tvbnow,bttvb
8 T% G& n- A4 q% ]6 ~9 o5.39.217.77:8898【做 法】
- V! i8 h$ w# |* i$ a* {6 K5.39.217.77:8898 % L" `8 p- k' y) i* g. W0 n9 f
1.蕃茄去蒂切片；蔥切段；蒜頭切片，備用。
) d0 A+ o! `3 a1 Q: }5 P! z公仔箱論壇2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。6 j2 A, g' s, @ c( h C( J
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
$ s5 {: V# A7 |& J' Q6 I4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段、蒜片，再放入蕃茄片炒香。
, L; s; R% j. ttvb now,tvbnow,bttvb5.加入高湯煮至沸騰，加入作法3的牛肉片炒云，再加鹽調味即可。
; I* ]+ n& e; a: q) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-16 11:52 AM
| 
