) C2 `" X u2 u5 B$ `8 d【材 料】
[3 Q& O/ s3 M# x; Q4 ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E0 f, `- f5 L: U- y& V! \( x! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 300公克
3 t# m1 E8 w( y7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ c, o8 M) I3 z; q0 q公仔箱論壇紅番茄 2顆
! A: u9 h1 Q7 K, N6 K+ l
; e. p6 t$ h+ p! I: I2 b# e5.39.217.77:8898蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. r3 p* v% B Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; T2 g3 f5 r7 Q5 }: i) W
蒜頭 2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 c' \8 i8 u0 S0 ]% [( \
公仔箱論壇, {$ O1 B' N7 U' l) Y
高湯 1杯
& D" k* C, |/ M( R9 Y1 s# V9 U* ]( r7 h' W: ?1 w' C" q |
【調 味 料】5.39.217.77:88987 N! A, y0 |% ]4 i# {; w* J9 c
5.39.217.77:88984 n% X0 v! O% w1 s7 W; e! O
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb' b9 q' g& _8 x, c1 b
4 {) l* x6 c4 B$ J9 T( D
【醃 料】" T0 s& ~5 t7 h H1 I8 P
~9 a" Y8 I0 ]( C公仔箱論壇嫩精 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 d6 O) A5 y. t
tvb now,tvbnow,bttvb% u! s) g' z" v3 F$ W2 q7 F
糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. t) t9 W: v6 F. |
% O- y3 J5 }# Z6 Z! z
醬油 1小匙公仔箱論壇9 z- [+ Y7 k6 Q3 Y* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! M! G1 R# ^
酒 1大匙
/ D5 X" v8 Q) i7 F/ ?tvb now,tvbnow,bttvb2 j* `" K# e* v' K
水 4大匙5.39.217.77:8898) `0 l- z" g" J2 r1 a4 w9 z7 }, d
tvb now,tvbnow,bttvb* r% S7 T! V5 C0 ?2 k4 K9 a3 }
【做 法】; f$ b& ?/ s0 W8 k3 x W# j6 v0 }
 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 U8 V/ K( [
1.蕃茄去蒂切片；蔥切段；蒜頭切片，備用。
. {2 { o' c& j5 a" M2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ O% H# Q. |9 ^5 C3 J, a
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。/ P Z& U# N T+ u2 @( M
4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段、蒜片，再放入蕃茄片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 @1 x. [" l7 l+ B, k1 a
5.加入高湯煮至沸騰，加入作法3的牛肉片炒云，再加鹽調味即可。
2 B% d6 c3 f8 r8 z* N; P/ P% Z |
發表於 2011-12-16 11:52 AM
| 
