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4 e9 b+ \0 M9 K5 v9 R4 |: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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0 p9 N! e/ P0 v, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇0 p- D3 Y5 K0 d* E) [3 ~% ]
. n. G0 b4 \8 k7 w0 Y1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
( i5 k7 k1 H/ [# M* m1 Z/ n: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
/ V* X- @9 Y6 e6 }/ `+ ^9 `+ S5.39.217.77:88983.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
. d( ]# y2 Q/ F: o5.39.217.77:88984.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
8 b2 ^7 R* |, A* ]: ?# D0 R+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 D3 L2 H7 Z$ p6 B( Q
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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