: f0 r- f- z5 b+ _/ @# l+ M% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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豬蹄筋300公克( U- U6 P$ q; c
' |6 s' n, @8 s: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 2支
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$ \! m# k: ~$ [2 f公仔箱論壇紅蘿蔔 200公克
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- ]7 u9 r- P; @" n% X1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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s5 V* O8 O0 }6 [7 X9 Z) A' b醬油 2大匙公仔箱論壇9 ~- ^9 b/ }1 g0 H. g! q! h5 T
7 B4 l& x, k7 U5 l5.39.217.77:8898糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K( e" ~4 h( ?0 t/ m
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水 2杯. x/ o \; L; T
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鹽 少許1 S1 i6 N: d; U5 \' e4 @
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( }* H$ B" h r" @) L. R
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* [' _3 B5 |: `/ L$ q1 p5 D
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v @4 d6 w( Y3 |# C- |& j
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。. Q; d9 f7 r" |2 d% Z7 n
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& r Q d! i6 O, R Q
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。公仔箱論壇2 S* v7 L' e, Y3 `0 O1 p" F
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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