# P5 B/ ?* l0 j, h5 D0 itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 M8 o) k6 n# G$ r
5 }$ P- |- b8 w4 u- n& |3 ?+ O3 y; y, d公仔箱論壇A.四季豆 150公克
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: U" |% ?, O2 c* c# i3 s大腸頭 1條
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蒜頭 2顆
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蔥 1支
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: [: k3 ?( x* i! q/ H, b5.39.217.77:8898米酒 1大匙5.39.217.77:8898: z" d/ F; W- V0 j1 z# E
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薑片 2片
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【調 味 料】5.39.217.77:88984 o9 u5 K- C W& f
O0 ?6 }2 v$ D4 @2 L5.39.217.77:8898白胡椒粉 1大匙
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鹽 1/2小匙
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. k/ s& J, m B' y糖 1/2小匙
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【做 法】公仔箱論壇; [' C) X3 j6 [- r2 b3 k
: \4 t8 N! h9 g7 v; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。
, \9 c: [9 Y5 u: {! R, n% Z公仔箱論壇2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
) |' ?+ i) v8 V2 b) r. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 x9 T7 ^, N! \
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。
1 r9 F) f# f" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
" B. J4 b; e6 {( h5 |/ w6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。公仔箱論壇0 {0 _ g2 ~1 E, J( S1 Y
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發表於 2011-12-16 11:50 AM
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