老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一，也是一种残酷的疾病，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。
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最近有研究发现，低卡路里饮食除了可减轻体重，还能保护脑细胞，减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出，衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃，而另一方面，修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。tvb now,tvbnow,bttvb( K0 }: |2 y+ g7 {6 G% c
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老人痴呆症也称早老性痴呆症，为阿尔茨海默氏症（Alzheimer’s disease）的俗称，患者以老人，尤其是六七十岁的老人占多数，但中年人的病患也不乏案例。5.39.217.77:8898* V* w4 o: `' w+ X- o; h# L2 r
7 h. Y+ X9 u& x0 ztvb now,tvbnow,bttvb老人痴呆症警讯
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" a' E/ [. b. a ?4 Btvb now,tvbnow,bttvb 老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱，情绪焦虑，记忆衰退，甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯：. t2 O% O. Q1 L' O( g
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●记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事，并且影响日常工作。公仔箱論壇, T. F& K. S' j
& H/ |0 l7 {* B7 P7 Y: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●语言表达发生问题，比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。
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2 N& l! l) H6 M3 L- s ●丧失时间观念与方向感，常会搞不清楚年月日，也常会迷路或忘了回家，忘记时间和地点的感觉。
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[( a) `/ D; L: G9 M) l- W* [ ●判断力与警觉性降低。
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, p4 p: R' H' [: u8 C公仔箱論壇 ●行为与情绪发生剧变，动辄发怒。
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- i/ G2 u6 p# q5 m5.39.217.77:8898 ●个性改变。
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' m; C+ j8 C6 ]! `" [ D公仔箱論壇 ●失去活动力和开创力，无法照顾自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, k0 v% j% T& ~6 A) u& i& F
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较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题，记不起过去熟悉的环境，变得特别多疑，甚至会因为疑心产生幻想和误解。1 R+ P% ` F; i8 f2 d' w+ ^8 n
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根治难但可预防
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虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：tvb now,tvbnow,bttvb/ e9 y2 H! W7 |3 ^! |4 w% w: l
( c+ I9 l$ I0 b+ }9 k1 P ●维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。公仔箱論壇2 z& X5 A7 O- Q. D6 o
* g3 M* B! R8 {+ ] ●女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。
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% a/ J& X, o% R# a) p8 [( k% Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb ●多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。
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3 T2 ~# a: c: F! ^/ h ●多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。
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+ y8 o7 ^3 H* q# n. k$ e9 t ●多运动：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。5.39.217.77:8898. @' S( x n: N/ K6 r
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●维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。) D. J4 E5 J% T7 q# |& ~- }
" `9 Q5 \1 ]. ~2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家认为，老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，甚至和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 |
發表於 2007-10-27 03:11 AM
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