% ?4 c" |2 B; R& @$ A- ?( _0 }. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍(切粒) 4條
0 ~* |5 q$ E' e' c4 G6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 S) j; t' Z6 _! o5 Y. l
雜菜豆 1/2杯
8 p1 ?5 o; D; U8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {" x3 G9 G6 Q% @9 j1 Z6 p
紅米飯 1碗 " l$ c4 `$ p9 {) g& L
0 t8 m$ T: c6 A0 M7 X8 N
洋蔥(切粒) 1/2個
3 }. X }' |2 E( G9 A2 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [& Z% L: S& G8 v
提子乾 2茶匙
# x6 N6 H% I+ m5 N
& J2 J+ g/ O2 l9 q* [8 P) ?芫茜(切碎) 少許 tvb now,tvbnow,bttvb, D: M F2 C' n" f0 n! S5 w
' I, L- L% W$ I1 s蒜頭(剁蓉) 2茶匙 公仔箱論壇" }* e7 h& Y: X' H Y! r2 F1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ c) X' _+ B$ d4 r+ `9 d$ K
瑤柱(拆絲) 2粒
7 N) Z$ q& j: N z3 `公仔箱論壇' V3 Y. u/ V- e" I( N K" x7 R
雪菜 1湯匙
- Y/ W9 u( ]! o- M3 b `" P& ?& y公仔箱論壇2 f) }. V$ S; a. d: m
芥花籽油 1湯匙公仔箱論壇8 `8 Y" i" p+ j- v5 z5 l, C1 u
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: B3 @, @+ ?/ f y3 E/ v
鹽 1/3茶匙 5.39.217.77:88981 X) u1 v" V2 ~9 z" z& v
4 u& p) e. k$ k" T$ \$ X5.39.217.77:8898糖 1/3茶匙 5 |+ Z9 f. ]5 D$ I3 n8 S
' ?9 [+ G- N- r( z8 C1 l
) i# Q. [" {9 V0 H* Q. v& x" |6 K: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 h5 n; @; N; N" w* t
5 A2 y& o) P8 s" h: \6 x z* i2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。
0 B: V' M/ d1 x+ ]7 o0 H; h5.39.217.77:8898
) G2 \* n% l d6 A0 ?) t) |* t0 y5.39.217.77:88983. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 公仔箱論壇- o$ |+ {/ Y- b \4 F4 o b4 I: M
9 O! Z9 r a# H6 s8 ]3 Z( `
7 k$ s3 ^" E$ \ c) {$ W2 c. \, utvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
w: U" r/ u8 i$ o5 \6 U: ?0 r5.39.217.77:8898+ n/ P0 F3 q% V" @
蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
| 
