一、鼻子过敏的症状
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「鼻子过敏」已经成了台湾地区的一种「流行」，不但是所有过敏疾病中，人口比例最高，同时，还不分年龄呢！更多是全家人一早起床后，「喷涕声」已经取代「good morning」，在各房间此起彼落地问候早安了！6 V8 y8 ~9 v9 l8 K. k h4 o
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常有患者把鼻子过敏当作感冒，没有提早就医的警觉性，而使过敏问题更趋严重，常见的症状是鼻子搔痒，接著是打喷涕、流鼻水，最后便是鼻塞。
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2 @9 G3 Q; d- E/ S# L3 \8 h! z 最主要的过敏原，98%以上为「尘蟎」，它们藏匿在棉被、枕头、绒毛玩具等，尤其湿热的天候，更是尘蟎最适合繁殖的环境。因此，提醒家中有过敏儿的家长，每星期要以热水清洗被单及枕头套（可用沸水浸泡），并避免让小朋友接触绒毛玩具。
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二、生活饮食宜忌
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2 o' A# F! q2 b/ T5.39.217.77:8898＊调养重点
* N* c: Z) Y/ O6 t) V6 k7 N0 e7 E公仔箱論壇１、鱼腥草苹果汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( K$ O) A3 f
【材料】：
% ^' z, r! C+ J% ` {! q5.39.217.77:8898 鱼腥草生叶20g、苹果2个。
/ I& ` W) o4 O$ p' o; x0 I3 x 【作法】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z9 f3 G+ @' X; |. c
将鱼腥草洗净，苹果去皮去籽，以榨汁机榨出原汁，再将鱼腥草生叶
7 c# V' N0 ?( o. w$ V8 K5.39.217.77:8898 、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用，宜现作现喝。8 e6 k* z) _0 i* X3 N
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２、鱼腥草红枣茶：2 B3 ]" B) d# i5 V5 s8 b7 }
【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb& x! k7 r8 n/ g" r i Q
鱼腥草2两、红枣15粒（切开）、水3000ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H4 O+ b# ~* u d
【作法】：
9 m4 B9 b9 r0 e) w5 n公仔箱論壇 将鱼腥草洗净，加红枣与水滚后小火续煮20分钟，滤渣即可当茶饮。' `4 L( h" V/ a0 a# V3 n5 e, _9 s
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３、保持屋内通风、迎接阳光，避免尘蟎聚积。 5.39.217.77:8898! \5 y3 U u0 A0 m h; f! D
+ S* I1 q. ^0 ]# l4 M5.39.217.77:8898４、应适度运动如游泳、骑自行车或慢跑。 5.39.217.77:8898" u% q( s& ^6 Z1 y
7 \ D: B+ H$ a k' wtvb now,tvbnow,bttvb５、婴儿哺乳期间最好食用母乳六个月，可为宝宝减敏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! L" P8 V2 q. [$ `5 u5 ]
3 g+ Y S+ q* t( A+ ~1 Y) \公仔箱論壇６、下午3:00以前喝茶叶水（用绿茶或乌龙茶均可），至少喝1200cc，
( O7 T- R% P) G5 p- N( a* y, _* @ 下午3:00以后，改喝鱼腥草红枣茶，至少1200cc，把茶叶水与鱼腥. _) ^& u. g& s9 l1 Z
草红枣茶当作日常解渴饮料。
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3 |! ~+ o2 \& U7 y @5.39.217.77:8898７、应去医院作过敏原的彻底检查，才能在平日易于规避过敏原。tvb now,tvbnow,bttvb7 \" `( Y: B+ K8 G1 a# k
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＊禁忌食物
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4 s+ i9 g9 \# m: H１、有过敏体质的女性怀孕期间应避免食用高过敏食物，（牛奶、蛋、虾
! X8 `& G- J6 |6 y6 M9 L+ f 、蟹、芒果...等）减少过敏宝宝诞生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @, o$ c7 p1 y
8 A* a7 c2 U) gtvb now,tvbnow,bttvb２、避免吸入二手烟等刺激性气体。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G* V9 \# ?" S C' {$ a8 I
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３、室内勿置放盆栽，以防孳生过敏原。
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/ w+ @% W! ^1 ?4 J' V* _) l４、穿著化学纤维衣物，不使用棉絮或羽毛制品。
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５、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发，不饲养宠物。
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６、使用防尘寝具或经常换洗寝具。
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$ z7 v% ?- f3 S# Ttvb now,tvbnow,bttvb７、避食炸、煎、熏、烤食物，可降低过敏发生率。 6 z3 N8 x4 j. h$ g) U( A: z- f: D5 d8 v
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發表於 2007-10-26 09:08 PM
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