笑一分鍾=45分鍾運動你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？5.39.217.77:8898. t. L. b- F$ M0 }& g
你常常被別人說你笑得很三八嗎？tvb now,tvbnow,bttvb3 v. u" P8 ?/ T$ { m1 D
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如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
" U" q5 R6 V6 m" ]8 a K6 c5.39.217.77:8898因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！5.39.217.77:8898$ M( H3 @7 A& @9 l: P8 k
6 X* C3 ]) _9 `# M+ C2 o開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
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由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷 |
發表於 2007-10-26 08:30 PM
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