皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：tvb now,tvbnow,bttvb; b' Y( o% Z8 w0 y3 r
- A5 h" |. b* i% z1 e5.39.217.77:8898 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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, `% V; L/ H% R0 o5 ~0 X 功效：
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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4 B) G) J: Q, @# O& H' H/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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, i: P8 g! q$ h, V" H* G公仔箱論壇 功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ W/ e5 y% W2 r' D# Z4 ?! E
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促进伤口及疾病痊愈。
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4 q* u: x) a3 c$ }1 w/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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& x7 X5 p9 u" {' \- Q' t. A5.39.217.77:8898 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。1 H4 r3 B3 K! B! y
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功效：
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6 r4 a) d+ s- w! O c2 u( i4 etvb now,tvbnow,bttvb 增强循环系统、氧化纤维。& |/ s J* J5 ~5 m' {: X
A! }& ~0 x- [; y3 b 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。tvb now,tvbnow,bttvb1 T$ N( m. n0 X5 b9 r& I2 ]- G
6 d0 a' l }# c5 `$ e# [; D 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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