皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：2 f" ]* B- d" R1 g
; x; R8 u% `6 F. U. @ 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
* e, P+ X! F" ~9 L5.39.217.77:8898
* j5 m( c$ _( b/ z4 `5.39.217.77:8898 功效：( n- O' V. Q8 @0 ?5 B9 V" L
u3 y- a$ t6 E9 `* j# _ 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。5.39.217.77:8898 i3 b1 E, p# z d
7 i7 o2 ^+ I4 w4 b9 ? 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
7 z {$ |8 H+ t5 v公仔箱論壇
9 H9 q9 X& X5 @) J. P9 G 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
* ?5 g3 p3 e, ]0 F0 c5 J
9 d4 D9 i7 ]7 w- |' Q" U公仔箱論壇 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
* z8 n$ T, p otvb now,tvbnow,bttvb5 _: f+ K4 l! a, Q: h0 j
功效：% n6 M+ i( |- Z, x, t/ I
4 @* b# H" J* Q, z- F8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促进伤口及疾病痊愈。
5 z. `: Y( B0 N: j6 y* t2 U; Z5.39.217.77:8898
0 Z7 }7 j+ ^" d' U公仔箱論壇 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, {, s P- ^, C8 r7 l
& ~# k( s) [" Z n t# t( o2 l5.39.217.77:8898 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
, R W4 O) p% I! `( r" k% U3 j Q, x/ B% s5.39.217.77:8898
- K+ Q& R& p7 h1 ?1 |# A$ x公仔箱論壇 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。公仔箱論壇! e) t" ~: D: F: ~2 ?/ Y$ l" v
5 \. _2 G) Z' }. F 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 E' {4 f2 B0 c
公仔箱論壇- R/ M8 }. u: E% T
增强循环系统、氧化纤维。
/ w+ i3 p! b% o6 u& ]# b2 ltvb now,tvbnow,bttvb
6 Q# x3 ]% X) b H& V! A- w) z 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 V7 Y" v- E/ I: w
1 A2 _5 r. i; x. I
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
| 