医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。tvb now,tvbnow,bttvb3 L; h i6 X* L2 d. y ^
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医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。tvb now,tvbnow,bttvb5 |1 ^+ E! ?; A( ~( z t
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一、热毛巾擦身; P- c B; Q/ S& f1 g' G7 u
7 E; C8 y' S0 ~( R3 K1 f5.39.217.77:8898 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' T& B ?, m6 _1 N( ]
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二、洗热水澡
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( l0 g$ P5 H5 p1 l9 z9 ]5 p! m2 T公仔箱論壇 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
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三、热水洗脚
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脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G/ Y6 c# i0 P( k) t
# d7 j4 ]8 S' x' u* Z$ z z5.39.217.77:8898 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
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四、喝热茶
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% c# x% I' s6 c1 d' [$ ~$ p7 _/ ^6 u公仔箱論壇 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
+ _% L& W; N- H! m1 U4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T' P2 H5 X7 o6 T6 [ 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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