[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
8 i* [6 S7 p4 o5.39.217.77:8898白飯  100g 公仔箱論壇7 O, q' G6 [3 C% v6 r" z; I
雞蛋  1顆
5 B) a( y0 A) j" @8 [5.39.217.77:8898鳳梨丁  40g 5.39.217.77:8898/ I0 l8 W  S- p) s  z
火腿丁  20g
% O: }) C: ^8 d+ [/ l公仔箱論壇三色豆  20g 2 i0 h9 g# \8 R2 E: q% y7 }" ~
青蔥花  8g
: W0 g' j5 w. @- y  ?tvb now,tvbnow,bttvb油  適量 & G! ~4 J5 {" g/ _7 J' N
鹽  適量 5.39.217.77:8898+ J+ F! A% \" L5 a+ w
糖  適量
- k% F- t5 v$ f6 |9 z& b5.39.217.77:8898黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \  u2 p; D6 [" E
【做　法】 9 Q; C/ K/ d; Y( @/ g3 O
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。$ D7 a$ M" |) I
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。! G$ N( h+ y4 e: i) h2 s; e. \

$ `' Z/ ]7 z* [9 Z5.39.217.77:88983.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。