【材 料】
1 {2 N7 p# h/ w" E9 r白飯 100g 公仔箱論壇* ]$ ~0 z w( I2 l. j$ m8 a# `' W
雞蛋 1顆 ( U g8 e+ Q4 m' B, `1 x. {" n
鳳梨丁 40g tvb now,tvbnow,bttvb G: ]) x9 Y& `- w, D# n
火腿丁 20g
& m$ m4 m/ |+ K* j+ C" Y3 ]三色豆 20g 公仔箱論壇3 }, u0 s: B" s, G' I# A
青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb8 m% c, W% o4 q) p& I+ P$ p9 L
油 適量 5.39.217.77:88985 h( P v, E+ I; G
鹽 適量
/ y! P" V; }, ^. G) }3 D( [+ z) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量
/ `- s# ^' W0 S c' I0 |4 N' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 5.39.217.77:8898( o3 Y {1 d2 e, f( |5 H! [" T; L* L& A
【做 法】
: S: p' i' @- o& n/ b. {1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.77:8898/ T9 Y. @' j3 n- s* s% ~/ [4 X
5.39.217.77:8898. b% B. ~$ P1 F& y, W. a; {
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |1 H# u0 p" F
, F! \0 W. t4 `2 V9 t* K) T& Rtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
| 