[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
% L4 D& v  T1 H8 x8 P8 Z白飯  100g
& A' s8 V8 F5 U7 }" S" X5.39.217.77:8898雞蛋  1顆 . s* y$ a2 j$ U7 Y7 W) l
鳳梨丁  40g 5.39.217.77:8898, l# U4 Y# e0 A$ [( q1 X& P9 u: x# r
火腿丁  20g
3 @6 m5 \1 C  D公仔箱論壇三色豆  20g
8 X8 p  O% L% ~青蔥花  8g + ?) g/ g* O6 Y8 N% k3 X
油  適量
0 Z# ?- j) z& e" K0 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量 公仔箱論壇7 y0 u7 p' E/ M8 L% o1 l5 P9 u
糖  適量
! j- t+ ?# V! k, [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量 1 S0 j: n# B" g/ Y' F3 L% l! w, Z* f
【做　法】 . i; A8 T; L2 f* _7 i
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。& h6 D) Z% y! \8 d

( o/ E+ x0 [' |* wtvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。