[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 5.39.217.77:88988 P7 K& e7 l0 B% H1 O& n9 m
白飯  100g
  h9 o5 I7 Z2 b" L" j5.39.217.77:8898雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k' Z$ f4 w9 C4 ]) h: {" o% l
鳳梨丁  40g
. q' v. B* w! _& S公仔箱論壇火腿丁  20g
3 y! y) K! i* x! M* \/ I4 d9 ]公仔箱論壇三色豆  20g
, R1 g' S, S! t3 o6 D' o/ D! @7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 f. g( @/ M- d
油  適量 公仔箱論壇3 T+ j2 O9 n+ z) B9 y( v+ w
鹽  適量 5.39.217.77:88981 v; R2 i$ C; t' W
糖  適量 5.39.217.77:8898  X% l# g! n! |# D$ x' k3 N0 [
黑胡椒粉  適量
8 C/ d$ w  u% {' n. c: K: ?9 k5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5.39.217.77:8898% @9 T. o; q' _+ d. ~
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.77:8898# _  Q" c, x: q
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇, w9 Q$ h# B: O! Q: W

! y( \$ ?( Y) d1 o: @. A9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。