【材 料】 5.39.217.77:8898* L; S8 \* n3 u) \$ }2 K' I3 \( [
土雞腿 250公克 公仔箱論壇! J! J) o5 Y2 G. I& T
苦瓜 250公克 5.39.217.77:8898, ]* m8 \9 y# Y& _3 E
鳳梨 50公克
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丁香魚 15公克
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* o& E9 P2 |- S+ \* F) Q公仔箱論壇水 1600cc
; p# s; z! O: x公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇) D! X2 a% d* |4 h" e
鹽 少許
0 |/ N' X$ n6 G5 {( l* k w# C+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 少許 5.39.217.77:88981 y; H+ \, w' s) o
【做 法】 公仔箱論壇) Q" i* d. Y3 G2 o% X9 f- \
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水沖洗，備用。
+ x6 |5 r4 X# k! k6 w% htvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切開、去籽後切塊狀；鳳梨去皮、切塊狀，備用。 5.39.217.77:88981 t! E2 Z0 p1 y' h& p0 e
3.取一湯鍋，放入水1600cc，以大火煮沸後，加入作法1的雞腿肉，轉小火煮約20分鐘。 7 w/ r V3 B1 m3 R4 ~% y4 Y
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |
發表於 2007-10-26 11:31 AM
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