材料; x3 j S0 l N( X* ?
秋葵 6條、本菇 50克、洋葱 1/4個、蒜茸/薑茸 1茶匙、蛋 2隻、橄欖油 1湯匙、白飯適量、白芝麻（炒香）/七味粉少許 u. H6 t2 j) b/ X! k3 D/ `
/ c: ?5 P* l$ |6 Z4 b調味汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?* ~8 \5 P+ D. R
上湯 60毫升、生抽 1湯匙、味醂 1/2湯匙、糖 1茶匙公仔箱論壇+ V h( N% q) ^/ S2 y
" {. E8 `' w( G2 ~ W( s0 Ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡公仔箱論壇2 j( n0 V: E6 j" v1 s6 ^+ g) K
粟粉 1 1/2茶匙、水 1湯匙公仔箱論壇) p8 P# D k7 n3 W
5.39.217.77:8898- M) i- [" f0 N1 z
& T$ l% T( C: [tvb now,tvbnow,bttvb做法
) I1 c) \- d/ q7 u1 e9 J' ]6 s* Q5.39.217.77:88981.秋葵用鹽輕擦表面，洗淨後去掉頭尾，切粒備用。
T% B0 M' T! |) A- d- \) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i" X+ Z% k! r: h2 W9 x5.39.217.77:88982.本菇撕散、洋葱去衣切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ J$ W5 W# Q- H3 W1 V0 ^% g- C* r! g
; F) l4 R" D, U" T* v& V+ b5 t6 ]公仔箱論壇3.鑊內加入橄欖油，下洋葱絲、蒜茸和薑茸以細火炒香，再加入秋葵和本菇。! ?/ {/ i/ E) M4 `8 n" Q
) |) H4 R2 ?8 z5 c+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將上湯、生抽、味醂、糖拌勻成調味汁，加入（ 3）內，煮至滾起。公仔箱論壇4 w" @$ k' V2 h+ x: R
3 [/ ]% m/ H7 V( M( k8 X3 y. m% ]公仔箱論壇5.蛋拂散，加入粟粉芡拌勻，倒入（ 4）中，小火煮至蛋半熟，倒在飯面即可，可以灑上白芝麻及七味粉作裝飾。
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, c8 G7 u. b) }' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
- U; V6 y, J, V( |8 e+ l5 ^秋葵表面有幼毛，用鹽搓過後清洗，口感會較好。
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發表於 2011-12-8 07:13 AM
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